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討論串[問題] 怎麼鍛煉平衡感呢
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[問題] 怎麼鍛煉平衡感呢
推噓14(14推 0噓 16→)留言30則，0人參與, 最新作者leo88138 (柳丁)時間8年前 (2016/04/03 14:06), 8年前編輯資訊
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如題. 常常在路上看到許多阿伯阿婆. 車上掛了好多市場買回來的蔬菜肉類. 騎者淑女車都可以穩穩的騎一直線. 更不用說在路上騎腳踏車的年輕人. 單手插口袋騎 邊稱者雨傘邊左右騎. 反正怎麼騎都很穩. （只以平衡感 不以行為探討）. 而30歲如我 前陣子花費了2個禮拜學會騎腳踏車 目前人生單車總里程約2
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#2
Re: [問題] 怎麼鍛煉平衡感呢
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者ddar (白馬~~馬力夯.....@@)時間8年前 (2016/04/03 20:44), 編輯資訊
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讓我們來看看XC越野繞圈賽世界第一好手，. Nino Schurter怎麼訓練他自己的體能和平衡感...... https://www.youtube.com/watch?v=xW-nWnl5hYk. 腳踏車的平衡感，是建立在不安定之上。. 除了練習調整自己的平衡能力，最重要的是要克服恐懼，. 不要
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#3
Re: [問題] 怎麼鍛煉平衡感呢
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者kimari時間8年前 (2016/04/04 00:14), 編輯資訊
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(騙批幣文). 個人學會放單手的經驗是：. 我還在嘗試放單手時，會因為害怕僅存一隻手操控，容易導致失控，. 而將身體向前傾，以便閒置的手可隨時扶把手修正方向。. 但這個防備措施反而會大幅增加單手操控的難度，. 因為身體向前傾會令操控的手承受不必要的身體重量，也連帶影響龍頭穩定性。. 建議練習放單手時
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