Re: [比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力

看板basketball作者demon616 (嚴禁認真)時間11年前 (2013/06/05 11:21)推噓6(6推 0噓 11→)

留言17則, 7人參與討論串3/4 (看更多)

-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.243.28.253

推

KenRock

06/04 10:09,

06/04 10:09

推

qv5pn7

06/04 11:45,

06/04 11:45

推

dada90120

06/05 10:26,

06/05 10:26

→

dada90120

06/05 10:26,

06/05 10:26

→

dada90120

06/05 10:26,

06/05 10:26

哇大哉問不過會問這個問題代表你們的二三的確守的不是很好個人覺得二三和三二是區域聯防的萬用解，不過要練好想想的確也不是很容易要守二三你得了解一件事情就是守二三是全體五個人一起的事情所以應該要5個人都知道要幹嘛而且【位置不是固定的】但通常普通系隊守二三都只有兩隻後衛+1隻前鋒真的懂大多守的是半調子所以你發現了這個問題點代表你真的有去了解二三在守甚麼了懶得畫圖但普通二三應該是這樣 1 2 3 5 4 框沒錯吧。最簡單的二三，就是1 2號跟著對方傳導在左右跑，後衛累，前鋒抄遠端球，中鋒爽但這也是守的最爛的，只有表面接著好一點就是體力比較好的1 2號在左右跑，但3 4號也會伺機往前，除了抄球，兼有補位和關門功能普通系隊大概練到這樣是最常見的大多也練得不是很好通常只有一隻前鋒關得比較好，另一隻前鋒大多爛爛的，或整隊不會關門只會補位加入壓單邊呢?就不太是守固定位置了假定我們隊的1號是單防主力對方控球是右撇子，壓對方往左側走那基本站位其實應該變這樣斜向的二三變成 14是前面 235是後面了敵2 1敵控 3 4 敵 5 敵敵 1號主防壓隊方往非慣用手側走同側的前鋒4這時候就是上來關門包，5補位4站前擋傳球隨時抄球 2號守二線抄回傳或傳上中的球 3號除了抄遠端球補防，他其實已經變成中鋒的位置了所以位置是不固定的反向遇到左撇子一樣只是二線變成15 4號變三線且要適時補中但是通常很難打到這種對手大多數壓單邊壓得好對方亂回傳或亂塞內線或亂吊大角就已經抄到球了順帶一提，壓單邊通常是對方控球有個明顯弱點在用的例如只會左手或右手，或傳球不好或矮或切入慢但對方後衛如果切入快左右手都OK，高還傳的好，你們單防的那個體力不佳或是防守技巧不好基本上還是普通的小壓，逼往某側走+普通關門讓對方亂傳亂投會是最輕鬆的被二三壓過單邊壓得很兇的敵隊通常離三分線很遠就開始做導傳了，所以其實會越守越輕鬆因為對方的傳球很遠，自然也傳的慢，攻勢也不凌厲最後一個問題就是對方塞進低位，老實說沒啥可怕的你是守二三基本上對方塞內線你是兩個或三個包他一個三個人搶二個籃板守不住就是對方太強或自己太弱，不然就是卡位的問題 -- 唐伯虎：秋香姐！你覺得華安我的人品怎麼樣？秋香姐：叫你相親阿？人品怎麼樣，哪個白痴亂發問？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.243.28.253 ※ 編輯: demon616 來自: 210.243.28.253 (06/05 11:26)

推

jokerxl

06/05 11:38, , 1^F

06/05 11:38, 1^F

→

demon616

06/05 11:41, , 2^F

06/05 11:41, 2^F

推

KenRock

06/05 11:47, , 3^F

06/05 11:47, 3^F