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討論串[比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
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#1
[比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者a811128 (SM)時間11年前 (2013/06/04 00:05), 編輯資訊
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不好意思請問一下. 由於小弟是後衛 站在上面防守. 我防守時重心一向都會放比較低. 就是是用腳步在防守別人. 有時候遇到對面的後衛過來一直運用導傳. 然後會讓我需要到一直來回跑動. 就會變成到最後很累. 會沒有辦法關門或是跟上對方的腳步. 然後導致被他突破. 有時候也會累到就是有空檔發現對方球沒運好
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#2
Re: [比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者demon616 (嚴禁認真)時間11年前 (2013/06/04 09:06), 編輯資訊
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這是正常的 正規就是狂練體力和按時換下來休息會出現這這樣 基本上有三點好講. 1.就是對方太強，但基本上很難遇到. 2.就是防守觀念有點不太好. 基本上你一直跟是好事 但是 那是守區域的其次. 會守二三重點是防止突破，會追傳導到沒辦法關門，你守二三就沒意義了. 所以防守要善用觀察，如果對方的進攻位置
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#3
Re: [比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
推噓6(6推 0噓 11→)留言17則，0人參與, 最新作者demon616 (嚴禁認真)時間11年前 (2013/06/05 11:21), 編輯資訊
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--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.243.28.253. 哇 大哉問. 不過會問這個問題 代表你們的二三的確守的不是很好. 個人覺得二三和三二是區域聯防的萬用解，不過要練好想想的確也不是很容易. 要守二三 你得了解一件事情. 就是守二三 是全體五個人一起的
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#4
Re: [比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者hoyushen時間11年前 (2013/06/07 01:31), 編輯資訊
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demon616版友補充的很詳細 :). 不過我有幾點自己的經驗想來討論一下. 首先 先講一個大前提 2-3要守得還OK "至少"要有4個人會守 \. 不然把力氣省下來留著進攻跟拚投籃手感還比較好XD. 這四個人就是扣除中鋒以外的四個人 這不是說中鋒不重要. 馬的中鋒超重要 如果他會守會超強. 但如
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