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[ ask-why ]
討論串[請益] 為什麼早餐種類就是那幾樣?
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中醫裡頭關於生活作息的規範，知識論的淵源跟經絡理論的發展一樣，. 都是基於天人合一的感應理論。. 至少在漢代的時候，從馬王堆帛書往前推敲，. 應該在漢初或者周末的時候經絡理論已經發展完備了，. 如果根據李建民的考據還有實際上我們的應用，. 經絡理論的起源應該跟周代術數開始發展，. 自然象徵化之後成為
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我也是一個夜貓子，據我媽說，從小就是. 一直以來也被大家說我不正常，會傷身. 但是我也從來不相信過... 因為所謂的"時間"，都是人定出來的. 我不相信牆上時鐘的時間，我相信的是自己的生理時鐘. 11:00~2:00是最適合睡覺的說法，我覺得也很不可靠. 如果我是台灣人，那今天到了美國. 那我是要美
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目前板上對於早睡晚睡最大爭論點都在於陽光影響. 但是卻一直沒有提到什麼才是能睡得舒服的關鍵要素. 對睡眠來說最重要的，是"持續一定時間的深度睡眠". 這和植物開花的暗期需求有點類似. 無論什麼時候提供暗期都可以開花. 但重點在於暗期不能間斷，而且一定要滿足時間長度. 就這點而言，晚睡之所以比較劣勢有
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我不曉得晚睡早睡哪個比較"正常"或是比較好. 我也不太在乎....... 只是我真的很想知道 晚睡會"爆肝"這個論點到底有沒有根據?. 就我所知什麼肝的排毒時間那種東西是中醫才有的...不過中醫常常一家一個調(勿戰). 西醫的說法應該是沒有什麼"排毒時間"這種不三不四的說法...... 西醫方面有相
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早餐不會是問題啊 台灣便利商店到處都有. 自己都三點起床了 不能花半個小時自己做早餐嗎？. 這可不是強詞奪理 晚上七點入睡 早上三點起床. 可以讓你開燈的時間減到最少 更對得起太陽公公 也更省電. 不過我認為大多數身體健康的非老人都做不到. 理由是因為褪黑激素的濃度降低有一定的速率. 七點根本就是清
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