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[ ask-why ]
討論串[請益] 為什麼早餐種類就是那幾樣?
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所謂. "一日之際在於晨"，. "早餐吃的像皇帝，中餐像貧民，晚餐像乞丐"。. 作息正常的人應該都感覺的出來，腦袋的運作在. 早上最有效率，午飯過後相較於早上即明顯衰退了. 不少，晚餐後更不用說。. 既然如此，為何早餐店的菜單永遠都是那幾樣呢 ?. 連鎖速食店也是一樣，早餐的菜色總是最單調的。. 如
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說起來 我看這篇文章真的是覺得很怪. 一日之計在於晨 當然是大家都有學過的話. 但是我是真的不知道這句話在講什麼東西. 早上腦袋比較清醒？. 那為什麼大學裡早上第1節課堂上都沒看到什麼人 大家都第2、3節課才姍姍來遲. 人們的日夜作息是確實存在的. 現在認為這個日夜作息的調整是由光照射影響褪黑激素的
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在寒帶地區因日照不足而發生的憂鬱症. 他們如果選擇光照治療 用的可是一萬lux以上的光來照. 平常日常用的燈光大概都在100 lux 很少會用到1000 lux 以上的燈光. 所以如果真的長期看不到太陽而只用燈光照明. 除了作息外 應該還容易有憂鬱的傾向吧. 我想在台灣這樣光照充足的地方 只要一天有
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早餐呢? :P這段不會有點強詞奪理嗎?. 早睡或晚睡何者是正常?. 我可不認為大多數人這麼做, 那就是對的. 更應該關心的是健不健康、好不好. 晚睡傷身, 試問有什麼理由阻止你早點睡?. 別告訴我你晚上比較有精神, 習慣是自己養成的. 而且睏時不睡, 過了0.5~1小時, 精神又會回來. 這時想睡就
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早餐不會是問題啊 台灣便利商店到處都有. 自己都三點起床了 不能花半個小時自己做早餐嗎？. 這可不是強詞奪理 晚上七點入睡 早上三點起床. 可以讓你開燈的時間減到最少 更對得起太陽公公 也更省電. 不過我認為大多數身體健康的非老人都做不到. 理由是因為褪黑激素的濃度降低有一定的速率. 七點根本就是清
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