Re: [請益] 死亡的念頭
※ 引述《lavendersea (薰衣草海)》之銘言：
: 正常人一天當中
: 會出現幾次死亡的念頭嗎
: 工作順利 感情雖沒著落但是正努力追求當中
: 可是還是會覺得生命很漫長而無趣
: 活著跟死了似乎沒有太大差別
: 最近覺得有點苦惱
: 是不是身為一個成年人
: 就每天必須面對這種不安呢
我不清楚你的死亡念頭是哪種程度
但想到死，很多人都曾想過，是蠻正常的事
偶爾在生活中會很突然的冒出來
大部分人只是有念頭，但有些人甚至有計畫
連自殺需要用的工具跟方式都已經準備好，有詳細的時間、地點和該交代的事
還有怎麼預防被救
如果到了這種詳細規劃的地步，請你去尋求協助(張老師、生命線或身心科等)
如果只是有念頭閃過，很多人都會有，只是並不會採取行動
我不清楚你對於你的工作有怎麼樣的想法，你有感受到成就感嗎?
你有自己的休閒跟興趣嗎? 你對哪方面的議題有興趣?
你會想學什麼新東西? 你可以為這社會貢獻什麼?
很多人都會有這種感受，覺得自己的人生漫無目的
那只是一個短期的低潮，不知道自己要幹麻
我覺得你需要的是外界環境的刺激，接受一些新的訊息對你可能有好處
你可以去從事一些新的活動，或是去閱讀你有興趣的書
做一些有益社會的事，改變自己的生活型態等
有很多種方式可以讓你盡快離開這樣的狀態
前提是你必須採取行動
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推
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