Re: [分享] 異位性皮膚炎的朋友們 請進來看一下
看了好多大大的心得都跟我一樣
我也是從小到大都是這樣
不過呢 今年我去捷克出差的時候
因為天氣比較乾燥
去了41天 完全都不會癢
帶去兩週份的藥一顆都沒吃
另外我在成功嶺新訓的時候
天天喝5000cc的水
沒有零食飲料 沒有熬夜
大約到成功嶺一個禮拜之後
就算在大熱天操刺槍術滿身汗也不會癢
所以吼 多喝水 吃清淡 不熬夜真的應該有效喔
不過現在退伍快一年了
仍然飽受這種病的困擾T.T
※ 引述《phillisfelix (巫婆)》之銘言：
: (原文恕刪)
: 我也是為異位性皮膚炎困擾的患者
: 從小就是毛病很多的狀況(大人抱我時頭髮碰到我的臉 穿不是純棉的衣服......)
: 反正很多狀況一發生 就是毛病一堆
: 我最扯的過敏源 應該就是"太陽"了 (我連曬太陽都會過敏...)
: 不過 比起板上其他為過敏所苦的患者 我比較幸運的地方是
: 我過敏完 都不太容易留下疤痕
: 不知道是不是因為過敏時 我都會忍不住一直抓一直抓
: 每次都覺得要抓到流湯流血變傷口時 才會感覺沒那麼癢
: 之後就是擦擦藥 皮膚就神奇地自己復原了
: (在此 要推薦一下小護士的AD軟膏 我從小就是擦這個長大的 真的不誇張...
: 不過台灣好像沒在賣 因為 每次都是媽媽拜託親戚到日本帶給我的...
: 擦了十幾年 感覺好像對這藥有點抗藥性了 現在都要擦醫生給我的類固醇才會完全好)
: 我從來沒測過過敏原 因為有醫生跟我說過
: 測過敏原不一定可以測到真正過敏的東西 主要還是要從生活去注意身體跟自己的變化
: 我覺得蠻有道理的 所以我都是從生活作息 觀察自己的狀況
: =======================對抗皮膚炎的方法=======================
: 我通常是在很髒的地方(空氣 環境) 還有季節轉換的時候 一定會過敏
: 所以髒亂和密閉式人多的地方 我絕對不會去
: 要碰清潔用品時 一定會戴手套 很少徒手打掃房子
: (其實朋友家人真的很辛苦 畢竟很多時候都要大家配合我一個人的狀況
: 像很多時候 洗碗打掃的工作 都是我弟代勞 家人真是很偉大啊!)
: 房間的話 我通常每天都會開除溼機
: 除了夏天因為開冷氣的關係 才會讓除溼機休息
: 床上絕對不會堆一些543的東西 因為我總覺得髒東西會在睡覺時 跑到我身上
: 飲食方面 我個人覺得我還蠻幸運的 似乎對食物不太會過敏
: 但我都還是吃比較清淡 青菜水果可以的話 每天都吃
: 盡量每星期都出去跑跑步或運動一下 流汗趁休息的時候 就會趕快擦一擦
: 另外 因為我是女生 所以保養品這些女孩家的小把戲 家母都會為我準備
: 我覺得其實可以的話 不要給皮膚太多的負擔比較好
: 像是保濕品或乳液 我都只有在冬天才會用
: 臉部清潔用品 我很喜歡CLINIQUE的洗面皂 沒有什麼香料的添加 清潔力對我而言也很夠
: 身體的清潔 我比較喜歡嬌生系列的產品 冬天另外會搭配比較溫和的乳液
: =======================落落長分享結束========================
: 最後 我覺得個人心態的調整也很重要
: 我很認同"心理影響生理"的說法
: 所以 盡量讓自己保持愉快的心情 (雖然很喇叭 但真的很重要)
: 碎念文結束 謝謝大家看到最後
: 希望大家都能不使用類固醇 自然而然戰勝異位性皮膚炎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.51.33
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