Re: [閒聊] 年紀大代謝真的會變慢嗎?

看板WomenTalk作者 (呵呵)時間9月前 (2023/07/26 15:28), 9月前編輯推噓8(8推 0噓 30→)
留言38則, 8人參與, 9月前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述 《yyhter (小羊卷卷)》 之銘言： : 　 : 以前年輕很有本錢吃 : 天天速食跟宵夜都不曾胖過 : 現在不知道是不是真的年紀大了 : 除了代謝變差之外感覺呼吸都會胖… : 即便現在有好好控制飲食也不一定能瘦下來 : https://i.imgur.com/0AMFp2r.jpg
: 雖然很不願意承認自己正在走下坡 : 但我發現人真的不能不服老… : 前幾天只不過熬夜追了一部劇 : 我居然補眠好幾天都補不回來 : 整天都像魂不附體一樣行屍走肉 : 咖啡也是越來越當開水在喝 : 　 : 同事是建議我一週運動個2-3天 : 可以提高代謝跟身體機能 : 我目前持續一陣子也有飲食控制 : 但好像沒什麼成效...每天量體重心都好累... : 　 當然是不會 https://youtu.be/61FUIoCWeoU
其實就是你吃太多 加上你的肌肉也沒變多，能夠消耗的熱量越來越低，所以你就變胖ㄌ 就醬 -- Sent from my Google Pixel 6 ○ PiTT // PHJCI -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.169.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1690356522.A.4A0.html
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07/26 15:58, 9月前 , 1F
我是不太相信啦 自己的身體自己有感
07/26 15:58, 1F
Science 期刊的paper不信 相信自己的感覺 好ㄛ
推
07/26 16:13, 9月前 , 2F
推
07/26 16:13, 2F
※ 編輯: abc21086999 (104.133.15.102 臺灣), 07/26/2023 16:19:23
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07/26 16:40, 9月前 , 3F
醫學研究一天到晚在翻盤 呵呵
07/26 16:40, 3F
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07/26 16:41, 9月前 , 4F
這篇我當時有敲史考特醫生跟他討論
07/26 16:41, 4F
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07/26 16:41, 9月前 , 5F
個體差異的存在是有的,以及還是有可
07/26 16:41, 5F
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07/26 16:42, 9月前 , 6F
能有更多變因是這篇研究沒有考慮到
07/26 16:42, 6F
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07/26 16:42, 9月前 , 7F
另外也就是上面說的,研究真的一天
07/26 16:42, 7F
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07/26 16:42, 9月前 , 8F
到晚在被推翻
07/26 16:42, 8F
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07/26 17:03, 9月前 , 9F
我相信研究應該是沒有感覺翻得快
07/26 17:03, 9F
推
07/26 17:06, 9月前 , 10F
其實論文未必可信啦 有人討論過很多
07/26 17:06, 10F
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07/26 17:06, 9月前 , 11F
發表實驗數據很難重現的問題了
07/26 17:06, 11F
推
07/26 19:10, 9月前 , 12F
不相信那個期刊or有心人只講部分
07/26 19:10, 12F
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07/26 19:10, 9月前 , 13F
實際就是中年人非常容易胖跟累
07/26 19:10, 13F
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07/26 19:11, 9月前 , 14F
都用同樣的生活標準
07/26 19:11, 14F
推
07/26 19:14, 9月前 , 15F
是久坐的中年人容易胖跟累
07/26 19:14, 15F
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07/26 19:14, 9月前 , 16F
住在有魔鬼坡的山坡社區時附近鄰居
07/26 19:14, 16F
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07/26 19:14, 9月前 , 17F
沒一個胖子
07/26 19:14, 17F
推
07/26 21:41, 9月前 , 18F
不斷使用少吃來減肥基代就會變低啊
07/26 21:41, 18F
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07/26 21:42, 9月前 , 19F
這樣只會惡循環
07/26 21:42, 19F
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07/26 23:43, 9月前 , 20F
1樓的感覺就是吃很爽又不想承認
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07/26 23:43, 9月前 , 21F
只好推給年紀代謝
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07/26 23:44, 9月前 , 22F
中年人容易胖跟類 就是不動又吃太多
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07/26 23:45, 9月前 , 23F
如果真的年紀大就容易胖 那應該每
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07/26 23:45, 9月前 , 24F
個人都這樣 但現實不是 現實是有在
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07/26 23:46, 9月前 , 25F
動和沒在動的人差很多 會嘴年紀大
07/26 23:46, 25F
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07/26 23:46, 9月前 , 26F
代謝變慢的都是爽吃又懶得動的人
07/26 23:46, 26F
推
07/27 06:04, 9月前 , 27F
上面幾個完美呈現我剛推文
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07/27 06:06, 9月前 , 28F
不是IQ低更糟的是心眼壞
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07/27 06:06, 9月前 , 29F
就說要同樣生活標準~
07/27 06:06, 29F
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07/27 06:06, 9月前 , 30F
哪幾個中年運動能力跟年輕比一樣?
07/27 06:06, 30F
推
07/27 06:59, 9月前 , 31F
要比肌肉量的話 有些nba球員退休後
07/27 06:59, 31F
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07/27 06:59, 9月前 , 32F
肌肉比以前更大塊~最有名Mike Bibby
07/27 06:59, 32F
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07/27 07:02, 9月前 , 33F
從NBA球員時期普通身材變肌肉大隻佬
07/27 07:02, 33F
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07/27 07:17, 9月前 , 34F
他也抱怨比以前容易累 運動也更糟
07/27 07:17, 34F
推
07/27 12:35, 9月前 , 35F
我已經靠運動跟間歇斷食少了20幾公
07/27 12:35, 35F
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07/27 12:36, 9月前 , 36F
斤，但這跟我覺得年紀大代謝變差沒
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07/27 12:36, 9月前 , 37F
有衝突。隨便扣人帽子不會顯得你很
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07/27 12:36, 9月前 , 38F
棒，只會表示出你的教養不是很好
07/27 12:36, 38F
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