[心情] 重度憂鬱症的難處

看板WomenTalk作者 (花花花花花花)時間5年前 (2018/12/22 04:30), 5年前編輯推噓53(58推 5噓 97→)
留言160則, 68人參與, 5年前最新討論串1/4 (看更多)
去年年底被診斷出憂鬱症焦慮症跟失眠，還是稍微能正常生活 接送我女兒上下課、做家事、上班。 到後來連班也沒辦法上覺得很焦慮常常班上到一半請假去看醫生 後來就直接沒去上班了 可還是能給我女兒正常的生活上課、買晚餐。 今年六月，覺得自己比較好了，擅自不再去身心科診所拿藥了 改去我家隔壁家醫科診所拿基本的解憂跟安伯寧和小史 但最近的我這兩三個月，又發病，且憂鬱的更嚴重了，診所叫我轉診去大醫院身心科 說實在一開始的我連呼吸都累，天天躺在床上想著自殺 到現在的我沒發病卻還是幾乎沒什麼情緒，就像木偶 努力想要開心，回想開心的事情，做不到。很可怕，真的很可怕。 從那天發現自己是個木偶後開始時常崩潰，大哭 覺得對不起大家，對不起我女兒我家人我朋友只有自殺才能解脫這一切。 真的不是不想去看醫生，是連出門的動力都沒有。 以前天天洗澡的我，已經創下連續五天都沒洗澡了 說來慚愧，也沒有辦法帶我女兒去上課，已經一個月了。 最多最多只能逼自己叫外送幫他買吃的 聖誕節跟跨年又要到了，遊戲上的朋友照舊又要開始約了 之前每次約每次都住我家，我不在乎也很歡迎 但現在的我不知道如何拒絕，拒絕了他們也沒地方住 可是要我這幾天一直陪笑的，真的想到就好痛苦，壓力好大。 更甚至前幾天跟一個朋友講 他還不相信我重鬱，有也只是輕度的吧，看我常常有說有笑的講幹話 我真的不知道該怎麼解釋 而現在是想趁他們來之前去壢新看診，身上也沒錢 政府完全沒有能補助的，只叫我打電話問問醫院社工 如果可以，我也想要有能力快樂，想法正面想開一點，而不是事事都往負面想阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.173.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1545424229.A.ACA.html
推
12/22 04:54, 5年前 , 1F
不用逼自己一定要快樂，拿叫外送的錢去看醫生
12/22 04:54, 1F
這樣我女兒就要餓肚子了... 身上只剩200要稱到25日....
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12/22 04:55, 5年前 , 2F
你都生病了還管健康的人住哪，不是很誇張嗎
12/22 04:55, 2F
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12/22 04:55, 5年前 , 3F
不過我自己經驗是，憂鬱症時有朋友來，反而比較好
12/22 04:55, 3F
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12/22 04:56, 5年前 , 4F
比較沒有一直躺在床上想死的感覺
12/22 04:56, 4F
我也希望能這樣，只是我無法融入他們開心的氛圍，只能假笑 一群人也只有兩個知道我憂鬱症，但他們不懂憂鬱症....
推
12/22 05:01, 5年前 , 5F
冥想跟重訓是強解，但這兩道藥極苦又要持續才要命
12/22 05:01, 5F
推
12/22 05:12, 5年前 , 6F
可能你需要有人或動物安靜的陪伴
12/22 05:12, 6F
推
12/22 05:13, 5年前 , 7F
我有個朋友也是，前一天還可以跟你聊整晚，隔天直接人間蒸
12/22 05:13, 7F
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12/22 05:13, 5年前 , 8F
發
12/22 05:13, 8F
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12/22 05:15, 5年前 , 9F
努力想要讓自己正常有時候會適得其反，接受自己的現況
12/22 05:15, 9F
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12/22 05:16, 5年前 , 10F
以及改變，然後再慢慢做出一些自己感覺能負擔的改善
12/22 05:16, 10F
我目前能做出最大的改善就是儘量浪費每天的時間 看看小說或是朋友奪命連環call逼我起來坐在電腦前跟他們玩遊戲 可是前天半夜發作崩潰打防自殺專線 他卻回我有力氣起來打電腦怎會沒力氣去看醫生... 我現在連起來坐在電腦前都沒動力了...
推
12/22 05:27, 5年前 , 11F
老公呢？
12/22 05:27, 11F
三四年前癌症過世了
推
12/22 05:44, 5年前 , 12F
難嗎
12/22 05:44, 12F
推
12/22 06:08, 5年前 , 13F
我能理解你，你已經知道自己有憂鬱症，就代表治好機率是
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12/22 06:08, 5年前 , 14F
一半
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推
12/22 06:10, 5年前 , 15F
拍拍有類似的經驗(抱
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12/22 06:11, 5年前 , 16F
憂鬱症主因是腦內啡分泌不足，所以無論如何都希望你去專
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12/22 06:11, 5年前 , 17F
科醫院看診，給專科醫生治療才好，如果你不知道去那裡看
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12/22 06:11, 5年前 , 18F
，站內信給我，我幫你轉介
12/22 06:11, 18F
推
12/22 06:38, 5年前 , 19F
辛苦了 另外推薦你可以找些動畫片來看看 說不定能讓你
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12/22 06:38, 5年前 , 20F
暫忘憂愁
12/22 06:38, 20F
推
12/22 06:47, 5年前 , 21F
假設家中只有妳和女兒共同生活，請讓女兒學校輔導室的
12/22 06:47, 21F
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12/22 06:48, 5年前 , 22F
老師知道家中的情況，學校這邊會協助轉介社會資源，包
12/22 06:48, 22F
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12/22 06:48, 5年前 , 23F
括經濟和心理扶助，一定要為自己和女兒多勇敢一些！
12/22 06:48, 23F
推
12/22 06:57, 5年前 , 24F
想問一下...你慣性說謊嗎
12/22 06:57, 24F
不會 但算安靜的
推
12/22 07:00, 5年前 , 25F
還有，不曉得現在的你有沒有辦法聽進去，拜託不要症狀
12/22 07:00, 25F
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12/22 07:00, 5年前 , 26F
好轉就擅自停藥，身心科的藥都是要慢慢停的，醫生都沒
12/22 07:00, 26F
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12/22 07:00, 5年前 , 27F
跟你說嗎？拜託按照醫囑...
12/22 07:00, 27F
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12/22 07:00, 5年前 , 28F
另外沒有任何的親人支援嗎？先把女兒的生活安頓好
12/22 07:00, 28F
他們能做的能力有限 也不懂憂鬱 覺得想開一點就好 我怎麼都講不聽愛鑽牛角尖
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12/22 07:00, 5年前 , 29F
你還有朋友呢 雖然是遊戲認識的 我連屍體都想要怎麼
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12/22 07:00, 5年前 , 30F
不讓任何人看到
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12/22 07:01, 5年前 , 31F
雖然不確定自己是什麼
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還有 89 則推文
還有 13 段內文
噓
12/22 14:56, 5年前 , 121F
戶頭交出來 先借你1000吃飯 小孩不能餓 錢以後要還的 妳
12/22 14:56, 121F
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12/22 14:56, 5年前 , 122F
還不能走
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推
12/22 14:56, 5年前 , 123F
加油嗚嗚嗚 可以理解 可是拜託不要自殺 身邊的人真的會
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12/22 14:56, 5年前 , 124F
很難過很難過 走不出來 你女兒以後一定也會受極大的影響
12/22 14:56, 124F
推
12/22 15:58, 5年前 , 125F
可以理解妳的感受，你這樣女兒也會感染到到情緒的，有
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12/22 15:58, 5年前 , 126F
看到妳很努力了，不要太苛求自己。訂出每天行程，把自己
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12/22 15:58, 5年前 , 127F
當機器人。定時做事。這樣有事才不會想著去了。找個時
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12/22 15:58, 5年前 , 128F
間帶女兒跟自己運動。運動有助於改變身體心理
12/22 15:58, 128F
推
12/22 16:00, 5年前 , 129F
7:00 做早餐 10:00 打掃家裡 12:00煮中餐 下午 13:00 畫
12/22 16:00, 129F
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12/22 16:00, 5年前 , 130F
個圖 14:00 練練心經字 .........晚上 陪女兒唸故事書
12/22 16:00, 130F
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12/22 16:01, 5年前 , 131F
多活一天 多賺到一天
12/22 16:01, 131F
推
12/22 16:03, 5年前 , 132F
我覺得妳真的很努力 也比一般人還要棒了 能在這種狀態
12/22 16:03, 132F
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12/22 16:03, 5年前 , 133F
還能照顧女兒 你是個堅強媽咪
12/22 16:03, 133F
推
12/22 16:06, 5年前 , 134F
很想說有事可以站內信聊聊 我努力當一個傾聽者。T-T 不
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12/22 16:06, 5年前 , 135F
知道怎麼幫助妳
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推
12/22 16:59, 5年前 , 136F
看到樓上我忍不住哭了，原po真的很堅強了還爬起來幫女兒
12/22 16:59, 136F
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12/22 16:59, 5年前 , 137F
買晚餐，我家人是除了說遺言以外什麼都不會做的
12/22 16:59, 137F
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12/22 17:02, 5年前 , 138F
如果妳覺得朋友來時妳是必須帶著面具那還是不要讓他們來
12/22 17:02, 138F
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12/22 17:02, 5年前 , 139F
，因為熱鬧結束之後妳會認為這一切是虛假的反而更加難過
12/22 17:02, 139F
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12/22 17:02, 5年前 , 140F
。除非他們真的是可以交心對象
12/22 17:02, 140F
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12/22 17:10, 5年前 , 141F
我是憂鬱焦慮恐慌自律神經失調，站著就快暈倒，若能當木
12/22 17:10, 141F
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12/22 17:10, 5年前 , 142F
偶對我已經是奢侈，吃藥後能過一天看起來正常的生活已經
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12/22 17:10, 5年前 , 143F
算「開心」的了。所以一定要吃藥，否則只會更糟
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推
12/22 18:14, 5年前 , 144F
真的辛苦你了QQ(用力抱緊)
12/22 18:14, 144F
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12/22 18:14, 5年前 , 145F
經濟狀況除了社會局以外也可以尋求家扶中心，讓他們協
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12/22 18:14, 5年前 , 146F
助你與女兒的生活，社工也會給予支持。到醫院就診可以
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12/22 18:14, 5年前 , 147F
主動詢問醫院的社工有沒有低收補助。我想可以也能到區
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12/22 18:14, 5年前 , 148F
公所詢問特殊境遇家庭補助，一路走來真的真的辛苦你了
12/22 18:14, 148F
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12/22 18:14, 5年前 , 149F
，雖然台灣是鬼島但對單親媽媽的社會補助不會太少，有
12/22 18:14, 149F
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12/22 18:14, 5年前 , 150F
問題可以問我!!
12/22 18:14, 150F
推
12/22 18:15, 5年前 , 151F
憂鬱症的藥不能亂停 會反撲
12/22 18:15, 151F
推
12/22 22:15, 5年前 , 152F
社區心理衛生中心有提供諮商服務，可以參考一下。
12/22 22:15, 152F
推
12/22 23:16, 5年前 , 153F
這個社會對於憂鬱症的患者非常的不友善，你很棒，辛苦你
12/22 23:16, 153F
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12/22 23:16, 5年前 , 154F
了，請你好好的活著
12/22 23:16, 154F
推
12/23 01:40, 5年前 , 155F
懂你的感受 辛苦你了
12/23 01:40, 155F
噓
12/23 01:52, 5年前 , 156F
紅明顯 辛苦你了 但是請不要拖累小孩 要讓她吃飽健全
12/23 01:52, 156F
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12/23 01:52, 5年前 , 157F
快樂成長
12/23 01:52, 157F
推
12/23 09:05, 5年前 , 158F
多運動，運動可以分泌腦內啡
12/23 09:05, 158F
推
12/23 09:10, 5年前 , 159F
然後為了女兒，請堅強的活下去。
12/23 09:10, 159F
推
12/23 23:05, 5年前 , 160F
辛苦了
12/23 23:05, 160F
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