Re: [閒聊] 大家喜歡運動嗎？

看板WomenTalk作者enzofish (...)時間6年前 (2017/07/11 16:07)推噓3(3推 0噓 2→)

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我也是沒運動天分的那種人從小到大沒跑過大隊接力運動會只能在椅子上狂看小說漫畫原po的5km32分對我來說已經算很快了我從小到大學畢業一百公尺都是超過20秒四個人一組我永遠都是第四名哈哈哈但我是個瘦瘦高高的人學生時代大概165 47kg 看起來完全不像跑很慢的人高中遇到從不下水的體育老師不會換氣還硬撐游完25公尺考排球過網發球打到手都烏青這些經驗都讓我超討厭運動出社會之後開始穩定發胖一開始先報游泳班學會了蛙式後來自己學自由式能夠換氣游完50m就覺得自己很了不起了XD 再來開始重訓幾乎都做機械式器材從最輕的重量開始重訓好幾年之後最近開始學著做自由重量的硬舉深蹲因為我覺得我的體能好像可以開始了結果因為肢體太不協調哈哈哈還是有點駕馭不了這陣子給自己的挑戰是拳擊課不是拳擊有氧是真的拿拳套打沙包或是跟同學對打的雖然知道自己協調度不好還是想試試看:) 想不到我的上下半身真很難連結起來很難同時手打拳腳移動肢體不協調完全通過教練認證XD 但上了四五堂課現在有稍微好一點點了 (教練應該不是騙我的吧) 其實重訓很多時候我也覺得很累很不爽心裡面髒話連篇覺得幹嘛這麼可憐但是看到身材有改變的時候還是會忍不住乖乖去健身房報到至於有氧跑步我就真的很不喜歡除非心情特別好不然我才不會跑步XD 我記得我第一個教練說過運動做完應該是讓你覺得開心覺得放鬆而且氣色變好那時候不太懂他的意思現在好像稍微能體會了我想應該就是慢慢來不用跟別人比跟自己比就好 #有興趣的人可以到musclebeach版我有發過重訓心得文章有我身形變化的照片 ※ 引述《foryourfutur (摸摸子)》之銘言： : 大家好 : 如題，想問有多少女生喜歡運動呢？ : 小妹不才，從小到大沒有一項運動擅長，而且就是因為不擅長到被嘲笑而對運動喪失自信 : 跟興趣。 : 甚至走在操場跑道上都會微微發抖，是心理上的極度抗拒。 : (都被說跑步速度像走路一樣，但我很盡力了，最快的紀錄大概是5k/32min) : 但我知道運動對身體健康，也嘗試了多方運動，例如滑雪、重訓、羽球、排球、桌球、 : 瑜珈等 : 每個都是滿慘淡收場的，為什麼說慘淡？因為我聽說運動完應該是要身心愉悅，流滿身 : 汗應該感覺很爽很有成就感，但我感受到的只有好累好髒好多汗好狼狽好醜...。 : 所以，喜歡運動的大家到底是怎麼堅持住的呢？ : 補充：忘記提到游泳，之前有持續了半年，每次一小時，但後來髮質跟皮膚都變差才知道 : 是對漂白水過敏，就沒有游泳了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.112.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1499760451.A.D39.html

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CaptaiNicole

07/11 16:58, , 1^F

07/11 16:58, 1^F

辛苦是還好啦可能年紀大了我32了比較不像小時候很怕被笑哈哈哈勇敢面對自己的肢體障礙

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running711

07/11 17:12, , 2^F

07/11 17:12, 2^F

小時候只要會讀書考試就好體育課也是要拿來上別的XD

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foryourfutur