Re: [難過] 我爸逼我吃減肥藥...已回收

看板WomenTalk作者 (ras)時間7年前 (2016/07/21 16:05), 7年前編輯推噓43(43推 0噓 21→)
留言64則, 42人參與, 最新討論串6/14 (看更多)
首先，我很難過原po妳要經歷這些事。 我很感同身受，我知道這有多麼不容易。 畢竟我也是胖到大的。 而我媽媽從我小時候就對我身材非常焦慮。 我媽在我國小的時候幫我束馬甲 馬甲可以讓我看起來腰細一點 還可以減少攝食 我媽在我國小的時候要我吃減肥藥 雖然那些藥物是專門給成年人吃的 但我還是吃了一段時間 我媽總是嫌我太胖 對我購買的餐點指指點點（到現在我大學了仍是如此） 但她自己的飲食也不怎麼樣 這樣的行為造成我多年來飲食失調 我總是不斷內疚我所吃的食物 我媽會嫌我喜歡穿的衣服太胖太露 急著要幫我「改進」 在我國小時帶我去大尺碼店買衣服 明明我那時只是略胖 完全不需要買到大尺碼 最後當然被店員委婉說妹妹不需要來這裡買啦 我媽還曾經說如果我瘦了十公斤要給我幾千塊獎賞 （幾千塊在小孩子眼中很巨大了XD） 好像在「哀求」我減肥一樣 她確確實實影響了我對自己身體的看法。 當我被同學長期言語霸凌 我不會很驕傲自己是善良正確的那一方 （我被霸凌是因為我拒絕幫他們作弊） 我反而會自我歸咎 認為自己好肥好醜 活該被霸凌 國小升國中時的暑假 我劇烈節食減肥 兩個月瘦了十幾公斤 每天不吃飯 只吃一碗綠豆湯之類的 餓到頭發昏 手發抖 這讓我的胃壞掉 月經也消失幾個月 我現在當然知道節食是最笨最錯誤的方法 之後馬上就會胖回來 流失的肌肉也很難重建 （重訓超辛苦只長一點點肉啊啊啊） 而且健康的損害是不可回覆的！ 但仍然有一堆人尋求這種錯誤的減肥方式。 說這麼多只是要跟妳說 我理解妳的處境 我知道永遠無法滿足爸媽的要求是什麼感覺 我知道那有多受傷 原文留言大多著重於妳是否過胖、妳是否不努力減肥 但我想跟妳說，妳不用改變妳的身體也可以得到快樂。 減肥不會讓妳一瞬間就得到爸爸的尊重或愛 或許爸爸永遠都會嫌妳不夠好 也或許爸爸會因為妳變漂亮而疼愛妳 我們不知道事情會如何發展 畢竟那只是猜想 不過試想，假如爸爸因為妳的外貌而對妳好 妳是否會在內心痛苦質疑： 為何爸爸不能愛我的本質？ 為何爸爸不能無條件愛我？ 假如我又變胖了，這得來不易的「愛」是否又會消逝了？ 很多人卡在減肥的「迷戀」之中 以為減肥了可以改變任何事 以為減肥了之後可以被愛、可以交到男朋友、可以像網美一樣有自信、可以不被霸凌、可以解除現在的一切苦憂 「減肥」包裝了內心深層的不安全感 不安全感可能是害怕孤獨、害怕不受歡迎、害怕無法達成他人期望等等等 每個人或許原因都不太一樣 但這些「不安全感」才是多數人想減肥的核心因素啊。 假如不釐清核心因素 並努力去面對、處理、專攻核心問題 或許永遠都不會感到「瘦」吧 因為減肥永遠不可能保證我們那些錯誤的迷戀。 當然有人單純喜歡健身、從中得到成就感 並享受減肥的過程 這當然很好很健康 不過一大堆人減肥減得非常不快樂 並且永遠都不滿足、永遠戰戰兢兢自己的飲食 我就是在說這種情況。 我現在漸漸可以原諒我媽媽了 我看了很多心理學、社會學的書 我開始明瞭她也是可憐的受壓迫者 她仍然卡在這該死的體制中 這個體制讓女生永遠都在質疑自己的身材 這個體制讓垃圾媒體猖狂地傳播錯誤苛刻的審美觀 這個體制讓不專業的藝人或商人有話語權、散播錯誤的減肥觀念（ex.四分鐘banana） 這個體制讓女生投注運動的阻力很龐大 （例如女生重訓被嘲笑噁心、亞洲對皮膚白皙的病態推崇讓女生抗拒戶外運動、運動教育的缺乏讓一大堆女生以為跑步腿會變粗,etc. ) 這個體制也讓肥胖的污名十分巨大並使人難堪 以體制面去思考媽媽的行為 我大概可以了解她的焦慮無奈 我大概可以原諒她 但我不再被動接受她的傷害了 我不再默默忍受那些傷人的話 我會嘗試跟她溝通 我也尋求心理師的專業去加強溝通技巧 無法溝通就接受她就是這樣的人吧 另外 我開始努力去和身體和解 我接受它 感謝它 並尊重它 之後 練習去愛自己的身體 接受肥胖不代表墮落地吃垃圾食物並自我沈淪 我因為愛自己而運動、吃健康營養的食物 正常人會偶爾想吃個布朗尼 那就吃吧 但我會快樂 而不是內疚。 我也漸漸釐清是什麼阻止我愛我的身體 媒體、父權、文化等等等 體制是如此龐大牢固 依從、服膺體制的確比較簡單 但我不想再壓迫自己與他人了 所以選了較困難的路 但這條路 會讓我快樂。 我希望妳可以愛自己的身體。 Btw 我不希望任何人吃減肥藥啦 運動（重訓、有氧）和飲食控制才是正確的減肥方法 可以參考水肥哥或館長的文章XDDD (腦粉4我） ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.177.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1469088358.A.89E.html
推
07/21 16:08, , 1F
4分鐘BANANA XDDDD
07/21 16:08, 1F
推
07/21 16:09, , 2F
推
07/21 16:09, 2F
推
07/21 16:12, , 3F
優文大推 4分鐘banana真的會讓很多人膝蓋壞掉
07/21 16:12, 3F
推
07/21 16:14, , 4F
推！
07/21 16:14, 4F
推
07/21 16:17, , 5F
夠囉，你在說一休壞壞我就跟你生77
07/21 16:17, 5F
XDDD 鄉民在可愛什麼
→
07/21 16:19, , 6F
"亞洲對皮膚白皙的病態推崇讓女生抗拒戶外運動"=>我覺
07/21 16:19, 6F
※ 編輯: runassassin (122.117.177.58), 07/21/2016 16:20:20
→
07/21 16:20, , 7F
得這句真的腦補過頭了,同樣是亞洲,日本女生的戶外運動
07/21 16:20, 7F
→
07/21 16:20, , 8F
風氣就比台灣高很多
07/21 16:20, 8F
因為我身邊的女生幾乎都怕黑 完全不敢在有太陽的時候在外面運動 體育課也擠在樹蔭下聊天 至少我的環境讓我覺得這是阻力 ※ 編輯: runassassin (122.117.177.58), 07/21/2016 16:22:54
推
07/21 16:21, , 9F
推這篇，如果最核心的議題不處理，妳的人生不可能因
07/21 16:21, 9F
→
07/21 16:21, , 10F
為減了肥而海闊天空
07/21 16:21, 10F
→
07/21 16:22, , 11F
另外在現實中,台灣過重肥胖的男女比例也遠比過瘦者要高
07/21 16:22, 11F
我覺得思考肥胖的成因很有趣也很困難 因為太多因素會導致肥胖了 壓力、內分泌、藥物、飲食、體質、運動、疾病、環境賀爾蒙 甚至高工時也可以當作原因之一 高工時讓人沒有時間和餘力去運動或煮健康的晚餐 這麼多交互影響的因素也因此讓減肥成為非常困難的事XD ※ 編輯: runassassin (122.117.177.58), 07/21/2016 16:28:41
推
07/21 16:31, , 12F
不過一休的菜單其實對我這種新手來說 還滿有參考價值 只
07/21 16:31, 12F
→
07/21 16:31, , 13F
要記得自動無視花枝丸椰子油瑜珈墊這些元素XD
07/21 16:31, 13F
推
07/21 16:33, , 14F
很多人常常說日本韓國的壓力比台灣大,工時比台灣高,但
07/21 16:33, 14F
→
07/21 16:33, , 15F
他們國人的過重肥胖比卻比台灣低一段距離
07/21 16:33, 15F
→
07/21 16:34, , 16F
假日去田徑場常常看到很多人明明非常有空,但照樣死不肯
07/21 16:34, 16F
→
07/21 16:34, , 17F
運動,而在那邊閒聊發呆 = ="
07/21 16:34, 17F
推
07/21 16:35, , 18F
http://goo.gl/cAIfWw 日本的運動風氣其實並不算好喔
07/21 16:35, 18F
→
07/21 16:35, , 19F
生活型態的差異影響更大 我覺得台灣人太依賴機車了
07/21 16:35, 19F
→
07/21 16:35, , 20F
我朋友工時正常,也有很多時間運動,但他卻把除了約會以
07/21 16:35, 20F
→
07/21 16:36, , 21F
外的所有休閒時間都那去打電玩
07/21 16:36, 21F
推
07/21 16:36, , 22F
推 你寫的真好QQ
07/21 16:36, 22F
推
07/21 16:38, , 23F
補推原po 對外貌的焦慮跟追求不是改善表象就能消滅
07/21 16:38, 23F
推
07/21 16:40, , 24F
誰說休哥的壓力褲2980很貴，我就跟她生氣！
07/21 16:40, 24F
※ 編輯: runassassin (122.117.177.58), 07/21/2016 16:42:38 Nike或UA的壓力褲兩千有找還很帥很好穿 >\\\\\\< ※ 編輯: runassassin (122.117.177.58), 07/21/2016 16:45:07 ※ 編輯: runassassin (122.117.177.58), 07/21/2016 16:46:20
推
07/21 16:48, , 25F
推
07/21 16:48, 25F
推
07/21 17:12, , 26F
很棒的文～前幾天第一次看到館長的直播哈哈哈超好笑
07/21 17:12, 26F
推
07/21 17:12, , 27F
4分鐘banana真的毀人膝蓋XD
07/21 17:12, 27F
推
07/21 17:17, , 28F
不推不行
07/21 17:17, 28F
推
07/21 17:21, , 29F
推推推推推推!!!!!
07/21 17:21, 29F
推
07/21 17:23, , 30F
banana 好ㄘ
07/21 17:23, 30F
推
07/21 17:35, , 31F
推
07/21 17:35, 31F
推
07/21 17:45, , 32F
推這篇!!
07/21 17:45, 32F
推
07/21 17:49, , 33F
推!!!看一堆藝人倡導錯誤的減肥法真的很生氣... 什麼不
07/21 17:49, 33F
→
07/21 17:49, , 34F
吃澱粉不吃肉... 老了怎樣都不知道
07/21 17:49, 34F
推
07/21 17:52, , 35F
推
07/21 17:52, 35F
→
07/21 18:13, , 36F
練一休的banana會壞掉的人，說實在去蔬菜找教練也是會
07/21 18:13, 36F
→
07/21 18:13, , 37F
壞掉，運動個人的感受力是很重要，訓練感受力也是重點
07/21 18:13, 37F
推
07/21 18:16, , 38F
推妳，妳一路走來辛苦了～ 另外某休真的害人不淺阿XD 同
07/21 18:16, 38F
→
07/21 18:16, , 39F
為水肥哥&館長粉路過～
07/21 18:16, 39F
推
07/21 18:28, , 40F
推
07/21 18:28, 40F
推
07/21 18:40, , 41F
推
07/21 18:40, 41F
→
07/21 18:53, , 42F
banana～～～～～
07/21 18:53, 42F
推
07/21 19:17, , 43F
我覺得在田徑場發呆閒聊的還好，每次看到在運動器
07/21 19:17, 43F
→
07/21 19:17, , 44F
材上滑手機/平板的才煩，不要霸佔著器材好嘛？ 說
07/21 19:17, 44F
→
07/21 19:17, , 45F
不定還會有人覺得我管太多XD
07/21 19:17, 45F
推
07/21 19:24, , 46F
壓力褲不是兩千就有找的東西嗎（小聲）
07/21 19:24, 46F
推
07/21 19:36, , 47F
推
07/21 19:36, 47F
推
07/21 19:40, , 48F
推
07/21 19:40, 48F
推
07/21 19:45, , 49F
Bananna. XDDDD
07/21 19:45, 49F
推
07/21 20:39, , 50F
推這篇！講到為什麼想減肥的心聲
07/21 20:39, 50F
推
07/21 21:37, , 51F
優文推XD
07/21 21:37, 51F
推
07/21 22:04, , 52F
交一個愛運動的另一半
07/21 22:04, 52F
推
07/21 22:04, , 53F
推
07/21 22:04, 53F
推
07/21 22:19, , 54F
推妳。長輩價值觀錯誤，就不要跟著一起錯（因此自卑
07/21 22:19, 54F
推
07/21 23:16, , 55F
優文推～
07/21 23:16, 55F
推
07/22 00:17, , 56F
推
07/22 00:17, 56F
推
07/22 02:54, , 57F
優質文 推
07/22 02:54, 57F
推
07/22 04:16, , 58F
推 希望原po好好看這篇
07/22 04:16, 58F
推
07/22 10:51, , 59F
推 四分鐘那個覺得最好有用 沒基礎的人容易受傷
07/22 10:51, 59F
推
07/22 12:49, , 60F
四分鐘害一堆人膝蓋受傷，現在又出來說有些人不適合，根
07/22 12:49, 60F
→
07/22 12:49, , 61F
本作孽
07/22 12:49, 61F
推
07/22 22:36, , 62F
to6樓Aki，日本緯度高，氣候相對台灣溫和，在日本運動
07/22 22:36, 62F
→
07/22 22:36, , 63F
真的不用擔心曬黑，這才是重點
07/22 22:36, 63F
推
08/29 10:20, , 64F
推
08/29 10:20, 64F
‣ 更多 runassassin 的文章
文章代碼(AID): #1Na89cYU (WomenTalk)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 6 之 14 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共14篇)
‣ 更多 runassassin 的文章
文章代碼(AID): #1Na89cYU (WomenTalk)