[問題] 怎麼喝才會醉

看板Wine作者 (謝謝你好)時間7年前 (2016/09/29 04:14), 編輯推噓38(38推 0噓 27→)
留言65則, 46人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
由於工作壓力大近來有睡眠障礙傾向 各種方法都試過也看醫生了 醫生只是開藥可是我不想依賴藥物所以想用酒來讓自己微醺比較放鬆好睡 本身沒有很喜歡喝酒故無上癮問題 而這幾天每日連續在家喝威士忌330ml左右一支，外加啤酒2-3罐，甚至加上一杯百蘭地也 都沒感覺 全部灌完意識清醒之外就只剩下噁心感 可能我是女生喜好偏甜的口感 也沒有人家說的什麼後座力 實在覺得困擾 到底要怎樣喝才會茫......謝謝 另外 國外好像流行斷片酒，感覺一喝就倒，不過爬文後網友說有毒 不知道各位有沒有嘗試過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.72.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wine/M.1475093692.A.0A9.html
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晚上睡前去跑6000
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很紅的斷片改過配方了
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酒醉跟想睡覺是兩回事
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若有時間，白天可以多步行(散步)
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早上早起，午後避免咖啡因飲料
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妳不覺得妳用喝到斷片比吃藥貴很多嗎？
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而且其實喝到斷片更傷身
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最重要的還是怎麼讓自己放鬆！與其喝酒不如學冥想吧
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運動吧
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酒醉會導致睡眠品質更差
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酒醉會讓睡眠障礙更嚴重... 比吃藥更傷身
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你那些酒根本就比藥還貴很多了..........
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越喝越睡不著
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去運動才是正解
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運動吧
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如果真的沒辦法靠自己放鬆的話可以請身心科醫師開鎮定
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劑給妳、會比較好入睡也不會有史帝諾斯的風險！但妳詳
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細的還是要去專版問了
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早晚各跑一萬，晚上就會累了
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不想依賴藥物想用酒…這邏輯…
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去買一本電子學，每天服用15分鐘，藥到病除
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你每晚都這樣喝會爆肥…
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曾經喝完威士忌小樣後，半夜兩點裸上身跑去東海操場跑一
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萬公尺，隔天發燒昏睡兩天，參考一下
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酒量好好...去運動吧！連續上完兩堂有氧課或是飛輪應該
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就很好睡了...酒應該要是開心的時候才喝啊...
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喝酒對睡眠沒有幫助，還可能導致睡眠呼吸中止症,換方法
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例如運動讓自己很累對健康比較好
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你還是吃藥吧 喝酒不會幫助入睡
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都幫不到你 去運動吧
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還是多運動吧 比較助眠
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看中醫吃帖助眠的中藥效果也不錯..不要再喝酒助眠了
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威士忌跟紅酒輪著喝就會醉了
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可以去芳療版爬文，很多舒壓助眠的療法，純天然植物配方
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運動+讀書+打坐很有效。不要喝酒助眠，沒用又傷身
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依賴酒精睡覺更糟糕
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不想吃藥改喝酒xDDDDD
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簡單，空腹在直接灌烈酒，要是運動完空腹更好！
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你的狀況不應該喝酒 去看精神科
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覺得你需要的是找睡眠障礙的醫師而非酒精助眠。。
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喝醉睡覺超難受...
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你酒量好好！
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酒量這麼好 不要辜負了老天給你的本錢
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運動、社交、做自己嗜好的事情，喝酒只會越喝越傷阿
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吃一大堆甜食，血糖瞬間飆超高你就會想睡覺惹
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妳靠酒入眠比靠藥入眠還糟欸。
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講白點，妳認為喝酒可以達到的效果，藥物也都可以達到
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，而且還比較不會有多餘作用。
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跑30公里 好睡 選我正解
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運動最有效
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我以前就是喝酒喝到睡眠失調導致睡眠障礙去住院調身體
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運動
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這酒量太神
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吃中藥調睡眠品質還蠻不錯的 還可以順便調理體質
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只剩下生命之水可以救妳啦
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千萬不要這樣 我以前跟你一樣工作問題每天飲酒好睡
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喝了好幾年工作也換更好且壓力不大 但是已經沒辦法戒
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酒癮
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現在我正在戒酒 到現在只能減量很難維持太久
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到現在肝指數有異常我才發現以前喝過頭 但是已經來不
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及
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為只有運動可以讓你好睡 加油吧
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酒精只會增加淺眠或失眠
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還有吃藥後不能喝酒
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10/13 16:47, , 65F
靠 你好強~~~
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