Re: [問題] ㄧ口氣有多長?
※ 引述《redeploy (不看僧面看佛面)》之銘言：
就我所知 無論是煉丹 練靈
追求氣感似乎不是最終極的目標
一般來說感覺得到的氣都還屬於肌膚表層
只是剛入坐氣在小周天中運轉的必然現象
太過追求這種氣感 說實在話意義不大
也不是靜坐練氣的主要目標
所以練氣還是自然而為 配合時辰以及生理狀況就可以
不然太過著重某種呼吸法 久了反而會受內傷
: 如題
: 我覺得我ㄧ口氣 用逆呼吸(吸氣收小腹 吐氣障小腹)可以很長很長
: 大概光吸 可以吸五秒
: 也要吸怎麼長 才感覺氣吸夠了 神清氣爽
: 但很費力
: 如此
: 似乎就違反了 鬆靜的原則
: 可是ㄧ般說的呼吸自然就好 老實講 我覺得那樣氣吸不太夠
: 想問的是
: 到底該怎麼呼吸才正確呢?
: thx
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