[健康] [全國] 督促自己持續的運動下去吧~已刪文
1. 自介：已經維持運動習慣一年多(第一次撐這麼久)
2. 對象：想督促自己持續運動的人
3. 目標：養成穩定的運動習慣
4. 原因：讓自己變的更健康
5. 地點：不限
6. 時間：不限
7. 方式：請見下方補充
8. 範圍：不限
9. 人數限制：100人以內
10.解散條件：不會解散
11.運作規則：每三天至少運動一次並更新紀錄
12.補充：
LINE群以分享自己的運動紀錄為主，最低要求是每三天至少能運動並紀錄一次，
群組本身不會辦出團活動，也非交友性質，想進來找對象的就別想太多了XD
可以完全不用聊天或是沒頭貼都沒關係，但每三天至少要分享一次自己的運動紀錄。
群組目前情況是大家都很穩定的在更新運動紀錄，
沒有裝死這回事，因為三天清理一次的規定執行的很確實。
但群內聊天有點熱絡，所以怕吵勿入，不然就是把群組通知給靜音。
對運動紀錄的要求有一個重點，
一定要有日期紀錄，你可以是app的紀錄，如下：
https://imgur.com/a/jhEEUIC
或是現場的時間紀錄，如下：
https://imgur.com/a/jInV40H
若上述兩種真的沒有辦法，那就是自拍了，
可以遮臉或是不要拍到臉，其它的通通不收，
https://imgur.com/a/r0dMPrP
這樣至少可以觀察到一個人幾個月後的體態是不是有變化，是不是真的有在運動這樣。
群組不歡迎直銷或保健食品唷，
以及不管您練的多壯或是多好，如果懶的更新，不想被約束，請勿入群...
入群後會在相簿內會看到一些不合規定的照片，是因為運動時間和遮臉照是後來才加入的
規定，
在不朔及既往的情況下，才會有這個情形。
有興趣的，請確認文章有看清楚規則再寫站內信留LINE ID給我。
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