[健康] [全國] 督促自己持續的運動下去吧~已刪文
1. 自介：已經維持運動習慣一年多(第一次撐這麼久)
2. 對象：想督促自己持續運動的人
3. 目標：養成穩定的運動習慣
4. 原因：讓自己變的更健康
5. 地點：不限
6. 時間：不限
7. 方式：請見下方補充
8. 範圍：不限
9. 人數限制：100人以內
10.解散條件：不會解散
11.運作規則：每三天至少運動一次並更新紀錄
12.補充：
LINE群以分享自己的運動紀錄為主，最低要求是每三天至少能運動並紀錄一次，
群組本身不會辦出團活動，也非交友性質，想進來找對象的就別想太多了XD
可以完全不用聊天或是沒頭貼都沒關係，但每三天至少要分享一次自己的運動紀錄。
群組目前大家都很穩定的在更新運動紀錄，三天清理一次的規定也執行的很確實。
但群內聊天有點熱絡，所以怕吵勿入。
對運動紀錄的要求有一個重點，一定要有日期紀錄，你可以是app的紀錄，如下：
https://imgur.com/a/jhEEUIC
或是現場的時間紀錄，如下：
https://imgur.com/a/jInV40H
若上述兩種真的沒有辦法，那就是自拍了，可以遮臉或是不要拍到臉，其它通通不收，
https://imgur.com/a/r0dMPrP
這樣至少可以觀察到一個人幾個月後的體態是不是有變化，是不是真的有在運動這樣。
群組不歡迎直銷或保健食品唷，
以及不管您練的多壯或是多好，如果懶的更新，不想被約束，請勿入群...
入群後會在相簿內會看到一些不合規定的照片，
是因為運動時間和遮臉照是後來才加入的規定，
在不朔及既往的情況下，才會有這個情形。
入群後請在24小時內建立相簿並上傳最新的運動紀錄，
且邀請送出後24小時內未入群會取消邀請，
踢出後除非有合理的未更新理由，否則不會再收進來了喔。
有興趣的，請確認文章有看清楚規則再寫站內信留LINE ID給我。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.204.195 (臺灣)
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