[討論] 程式員有人生酮飲食嗎？

看板Soft_Job作者 (鄧肯)時間5年前 (2019/01/17 20:19), 5年前編輯推噓-2(5推 7噓 10→)
留言22則, 16人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
生酮 有人支持 有人反對 一來它顛覆傳統~ 但支持者認為挺過不適期後（約一個月） 一切都會變得更好 譬如更有精神等 但我試過 不適期很痛苦 就放棄~ 還有一點大型專業的研究很少 但我覺得健康傷害應該是還好 但腦力的影響 我更關注 主要是有人說 高耗腦工作的人更適合生酮 因為他會給你更高的專注力等等 我就好奇 各位程式員有人是高壓工作環境 然後依舊維持生酮飲食的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.177.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1547727553.A.E4F.html
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01/17 20:23, 5年前 , 1F
高耗腦ㄉ人為什么會相信森銅飲食
01/17 20:23, 1F
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01/17 20:39, 5年前 , 2F
耗腦不是更應該要糖分嗎？
01/17 20:39, 2F
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01/17 20:41, 5年前 , 3F
這也能問
01/17 20:41, 3F
推
01/17 20:42, 5年前 , 4F
下班後就想吃，尤其是加班後鹹酥雞。。。。要怎麼。。
01/17 20:42, 4F
我曾經是高壓環境寫程式 下班一定大吃 我覺得我的腦袋不可能讓我此時去刻意把愛吃的篩選掉~滷味一定要大豆皮+豬頭肉
噓
01/17 20:47, 5年前 , 5F
無關本板
01/17 20:47, 5F
※ 編輯: duncanga (114.41.177.83), 01/17/2019 20:52:49
噓
01/17 20:56, 5年前 , 6F
當你個本版?
01/17 20:56, 6F
噓
01/17 21:22, 5年前 , 7F
你以為在這版討論生酮就不會被噓?
01/17 21:22, 7F
推
01/17 21:54, 5年前 , 8F
每個生酮都說一天只要吃一餐，這太顛覆我的理解了
01/17 21:54, 8F
→
01/17 21:55, 5年前 , 9F
所以一直沒去瞭解
01/17 21:55, 9F
沒有啊 只是醣 蛋白 脂肪 比例要很嚴格 也可以吃足夠 這是我的理解 ※ 編輯: duncanga (114.41.177.83), 01/17/2019 22:46:15
噓
01/17 23:10, 5年前 , 10F
笑死，哪門子的程式員
01/17 23:10, 10F
噓
01/17 23:11, 5年前 , 11F
腦袋只吃葡萄醣
01/17 23:11, 11F
推
01/17 23:13, 5年前 , 12F
酮體只是緊急備用發電機
01/17 23:13, 12F
噓
01/17 23:16, 5年前 , 13F
蛋白質吃太多，腎臟先88。當然現代人醣類吃過多（尤
01/17 23:16, 13F
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01/17 23:16, 5年前 , 14F
其是精緻醣類），適度降低醣類攝取對身體比較好。
01/17 23:16, 14F
推
01/17 23:24, 5年前 , 15F
01/17 23:24, 15F
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01/17 23:24, 5年前 , 16F
x?id=ARTL000095853
01/17 23:24, 16F
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01/17 23:37, 5年前 , 17F
肥宅也懂生酮?
01/17 23:37, 17F
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01/18 01:10, 5年前 , 18F
這跟軟體版有關嗎@@
01/18 01:10, 18F
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01/18 08:59, 5年前 , 19F
除了很難控制餐點外其實長久下來沒啥問題(沒廚房QQ
01/18 08:59, 19F
噓
01/18 17:18, 5年前 , 20F
唉 ....
01/18 17:18, 20F
推
01/18 17:47, 5年前 , 21F
試過，瘦太快掉髮很嚴重，覺得運動的效果比較好。
01/18 17:47, 21F
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02/24 10:47, 5年前 , 22F
不要生同但是應該要降低精緻澱粉攝取
02/24 10:47, 22F
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