Re: [請益] 大家如何保持視力?
※ 引述《kyuudonut (CC)》之銘言：
: 板友好
: 問題如標題 大家平常都如何保持視力阿?
: 其實一直以來我沒有很CARE視力...
: 直到今天起來盯電腦 感覺怎麼有一點模糊
: 心想慘了 近視又深了
: 腦中一直輪迴我還能寫code寫多久...(沒有啦開玩笑的=.=)
: 雖然說近視可能是現在每個現代人都有的通病
: 但還是想知道各位coding的前輩 有沒有平常就可以做的保養阿? 之類的
: 能不能分享一下 XD
2012 視力訓練對水晶體調節放鬆的效果 by 單慧娟
這一篇碩士論文可以去找來看。重點是透過看遠看近練習可以改善水晶體。
我做過一陣子覺得很有用，所以推薦給你參考。
從此之後我就不太敢通勤時刷手機了。另外可以吃葉黃素，我有吃但是不知道效果。
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▎ ◢█ ◣ 未服用 ▎ ◢ ◤ 少量 ▎ ◢██◣ 過量
塑化劑 ▎▂▂▂▂▂↙ ▎ ▏◣◣ ↙ ▎ ◤⊙⊙◥↙
對長度的影響: ▎ █◤◤◥ ▎ ◎⊙⊙ ▎ ≡˙≡
▎ ◎⊙-⊙ ▎ ◥ )罒◤ ▎ ◣ _皿_◢
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φLiszt1025 ▎ ▄x ? ▎ ． ▎ ◥▃▃▃
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