討論串(共42篇) - [練球] 星期五 - 看板Soci_Volley - PTT網頁版

看板 [ Soci_Volley ]

討論串[練球] 星期五

共 42 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

2

[練球] 星期五

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者brella1020 (雨傘)時間7年前 (2018/03/29 23:13)資訊

內容預覽:

真的要對不起大家. 最近上完班都氣力耗盡加上這個星期六要補班. 擔心隔天會精神不濟. 所以這個星期五要請假一次. 但這真不是個良好的示範. 我會好好調整自己. 以後不會再有這樣的狀況的！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.70.30. ※ 文章網址: h

[練球] 星期五

推噓13(13推 )留言18則，0人參與作者eternity1998 (永恆)時間7年前 (2018/03/29 01:14)資訊

內容預覽:

星期五練球18:00-21:00. 地點在四期. 不到者請推文請假遲到者舒跑一瓶. 禮拜一很多人遲到大家請準時來. 沒事也可以提早來發個球增進自己能力. 預計菜單：. 熱身 15mins. 球操 15mins. 接扣 10mins. 自由攻擊 20mins. 修正 15mins. 發球 10mi

(還有66個字)

[練球] 星期五

推噓17(17推 )留言26則，0人參與作者syuang183 (紹瑄)時間7年前 (2018/03/21 19:39)資訊

內容預覽:

星期五18:00-21:00. 地點在四期～. 會有點冷喔大家要注意保暖><. 還是一樣. 請假者請發文請假遲到者舒跑一瓶. 預計菜單：. 熱身+球操 30mins. 自由 15mins. 修正 15mins. 接扣 15mins. 發球 10mins. 接發 35mins. 反應 20mins

(還有124個字)

[練球] 星期五

推噓12(12推 )留言17則，0人參與作者syuang183 (紹瑄)時間7年前 (2018/03/14 23:25)資訊

內容預覽:

禮拜五練球 18:00-21:00. 地點先暫定四期. 看氣象可能會下雨下雨的話就在五期. 不到者推文請假遲到者舒跑一瓶. 另外請大家認領球袋球車～. 預計菜單：. 熱身 15mins. 繩梯 15mins. 球操 20mins. 墊牆 15mins. 自由 15mins. 修正 15mins

(還有81個字)

[練球] 星期五

推噓16(16推 )留言27則，0人參與作者eternity1998 (永恆)時間7年前 (2018/03/08 01:44)資訊

內容預覽:

星期五18:30-21:30練球暫定六期. 記得要保暖會很冷. 米克斯的人員可能常常會有更動. 大家要把握每一次練習的時間. 之後就會跑男女排的隊形. 然後大一男排新生盃可以自己練習喔. 應該沒忘記你們晉級了吧（？）. 預計菜單：. 熱身 20 mins. 繩梯 25 mins. 球操 25 mi

(還有701個字)

2