Re: [問題] 喝咖啡之外的提神方式?已刪文
※ 引述《hung5677 (宏宏哥)》之銘言:
: 最近換到新單位工作量大
: 工作流程還不是很熟悉
: 加上一有急件就要立刻處理
: 常常要加班到比較晚
: 惡性循環之下容易上班到有點恍神@@
: 有點影響到工作效率,還被主管關切
: 已經每天一大杯7-11冰美,再多怕會心悸
: 有重要會議會喝人蔘飲,可以撐到加班沒問題
: 之前吃B群好像有點疲乏,覺得效果沒像以前那麼好
: 想問問大家有其他方式提神嗎?
買純氧瓶,吸純氧。
不過長期下來,會是一筆不小的開銷。
日本森永製菓有推出的一種產品,產品名稱我忘了?包裝上方有蓋子,蓋子扭開後吸食,
會有飽足感。可當早餐或宵夜,身體疲勞或要提高專注力時也可食用。有幾種口味,我最
喜歡其中一種人蔘口味,價錢較貴。產品標榜可讓身體快速吸收養份,且身體零負擔。我
是有一次看日本女子桌球比賽時,看到日本選手每次在聽教練指示時,就在吸那個東西,
所以也去買來吃吃看
一包價錢說貴不貴,不過長期下來,也是一筆開銷。
以上兩種,可以在連續一兩週趕案子加班,發生即時性的疲勞感時,試試看。
即時發生的疲勞原因很多,有時身體缺水也會有疲勞感。此時你喝一般飲水,身體無法快
速吸收,也無法立刻緩解疲勞感。寶礦力二三年前有推出新配方淡藍色包裝ION WATER,
可讓身體快速吸收水分,這個產品不錯,可以試試。
深藍色那種,是屬於運動後在喝的。
ION WATER,則是可以日常飲用,迅速吸收解除身體的渴!一般冷氣房上班族,學生久坐
閱讀,都相當適合飲用。
如果是大腦鈍鈍的疲勞感,則可以補充葡萄糖快速吸收。大腦在運作時很需要醣份作為能
量。
森永有出一種糖果,小朋友在吃的零食。瓶子小小的,外型像彈珠汽水瓶的縮小版。糖果
是白色小顆的,100%葡萄糖,身體可以快速吸收,補充大腦能量。
原本是小朋友的零食,後來有些上班族把它當作補給品,因為很便宜,又是100%葡萄糖。
還有一種東西,叫做「黃帝液」!這可不是什麼壯陽藥,它是非常有效的提神飲料,產品
種類多,按功效丶成份,價格不一。飲用方式:在準備加班前的30分鐘前喝,一天只可以
喝一次。
沒喝過的第一次喝,有些人會覺得心跳加速,身體發熱,喝幾次之後就不會了。喝完之後
不易疲勞,專注力會提升,鈴木一朗每天都會喝一瓶,開賽前30分鐘就會喝,即使到了美
國,廠商還是定期定量運過去給他喝。
B群可買便宜低量的吃一吃就算了。每天的保養我推薦「養命酒」。產品是說一天要喝幾
次最好,但在台灣日常要騎車開車,所以我只
有每天睡前會喝一杯而已。這東西要長期每天喝。功效是活血,我覺得它也能減少疲勞
感的發生。而且似乎因為活絡血脈了,感覺有點春藥壯陽的作用。之前推薦公司兩位女同
事喝,氣色精神都變得不錯,她們也說似乎有春藥的作用?我想應該是活血之後精神好,
外界稍微一點性刺激,身體很快就有生理反應吧!
B群對於即時感覺的疲勞消除沒有作用,那是日常補給身體器官養分,延後疲勞感的發生
。器官運作到累了,累了就是累了。
喝咖啡長期下來,咖啡因的效果也會降低。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.138.237 (臺灣)
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※ 編輯: romaziya (42.77.138.237 臺灣), 07/09/2020 13:47:35
※ 編輯: romaziya (42.77.138.237 臺灣), 07/09/2020 13:48:55
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已修正!感謝
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※ 編輯: romaziya (42.77.138.237 臺灣), 07/09/2020 19:35:40
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阿比我都加黑松沙士,叫做「沙士比亞」。加別種飲料可調淡藥效,也比較好入口。阿比
比較適合做粗重的人喝,文職辦公室喝的話,酒精作用專注力會渙散。
說到維大力。很久以前喝維大力,尿會很黃,後來配方好像有改變,尿不會太黃,維大力
也變得很好喝。日本有一種能量飲料,幾年前台灣小7有在賣,原子小金剛代言的。在日
本是玻璃瓶身,在台灣是鋁缶裝,非常好喝,也有提神效果,後來就沒看到小7在賣了。
每次去日本投自販機時,必買!
※ 編輯: romaziya (42.77.138.237 臺灣), 07/09/2020 22:01:52
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