[問題] 喝咖啡之外的提神方式？

看板Salary作者 (宏宏哥)時間3年前 (2020/07/09 10:55), 編輯推噓61(61推 0噓 41→)
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最近換到新單位工作量大 工作流程還不是很熟悉 加上一有急件就要立刻處理 常常要加班到比較晚 惡性循環之下容易上班到有點恍神@@ 有點影響到工作效率，還被主管關切 已經每天一大杯7-11冰美，再多怕會心悸 有重要會議會喝人蔘飲，可以撐到加班沒問題 之前吃B群好像有點疲乏，覺得效果沒像以前那麼好 想問問大家有其他方式提神嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.36.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1594263333.A.616.html
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中午要睡覺
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嚼口香糖，或含很清涼的喉糖，或是有睡意時用漱口水漱一下
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也能提神
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泰國鼻吸涼涼棒
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我有個朋友，拿著冰錐…想睡覺就往自己腿上猛扎…現
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在他流芳百世了…也掛了…給你參考
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睡午覺、口香糖、萬金油，這些可以考慮一下
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累了起來走動一下，去洗手間洗把臉，回座位含顆喉糖
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睡一個有品質的午覺
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海洋活性小分子胜肽
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我都會看帳戶餘額
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零卡可樂
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07/09 12:47, 3年前 , 13F
體力跟不上吃什麼也沒用，你這樣已經很夠了，硬要再提
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神只會有精神但身體感覺會非常疲憊，假日去運動一下，工
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作太累放假不想動你體力下降只會更沒精神，不用多累的運
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動輕度運動就夠了
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07/09 12:53, 3年前 , 17F
翻到咖啡，或起來活動一下
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我之前有喝一瓶爪子和一瓶蜆精，一整天精神超好
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睡午覺最有效
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帶茶具組到公司泡綠茶 主管來關切就請他坐下來喝一杯
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運動
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沒妹看的話無解
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B群 = =
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B至少吃100mg，然後早上一顆200mg咖啡因 下午一顆200m
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g咖啡因錠。
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鼻子塞兩管百靈油也很有效
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07/09 14:41, 3年前 , 27F
盡量不要常買超商的咖啡 容易心悸
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07/09 14:50, 3年前 , 28F
中午不吃或只喝流質湯 吃太飽會睏 晚餐再吃好一點
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省下吃飯的時間就可以午覺睡久一點
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07/09 15:00, 3年前 , 30F
中午不吃或少吃蠻有用的
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07/09 15:22, 3年前 , 31F
保力達蠻牛
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看妹 有時候在茶水間遇到別部門的正妹小聊幾句 回座位
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後精神都來了 工作效率激增
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雞精
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07/09 15:43, 3年前 , 35F
其實累的時候直接睡10-15分鐘左右用
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07/09 15:55, 3年前 , 36F
老偕珍人蔘飲蠻有感 但要持續喝一陣子
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07/09 16:00, 3年前 , 37F
把飲料打翻的瞬間會很有精神喔
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打瞌睡的時候聽到老闆的腳步聲靠近也很醒神
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07/09 16:43, 3年前 , 39F
房價早睡
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還有 23 則推文
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07/09 21:27, 3年前 , 63F
可樂跟曼陀珠一起
07/09 21:27, 63F
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07/09 21:43, 3年前 , 64F
看妹子的表情就知超提神!
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研究發現睡30分鐘午覺很有幫助
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07/09 22:11, 3年前 , 66F
什麼研究？什麼幫助？只不過是唬爛人要多花時間留在公司
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而已。即使只是趴著躺著睡覺，這樣也好？早點做完早點下
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班比較好。
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07/09 22:43, 3年前 , 69F
拿清涼油刮痧,刮脖子和太陽穴和頭，會清醒很多
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07/09 22:52, 3年前 , 70F
吃很酸的糖果 或酸梅
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07/09 23:31, 3年前 , 71F
我是看中醫+運動
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07/10 00:20, 3年前 , 72F
回某樓：不睡午覺也不能早走啦
07/10 00:20, 72F
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07/10 01:22, 3年前 , 73F
中午吃太多下午真的會很睏
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07/10 03:56, 3年前 , 74F
三洋維士比套你順口的飲料 騙肝一直工作 工作期間不會累
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07/10 04:21, 3年前 , 75F
能量飲料
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07/10 08:35, 3年前 , 76F
天然B群：百香果，奇異果
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07/10 08:50, 3年前 , 77F
Red Bull有一個無糖版的很不錯
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07/10 10:22, 3年前 , 78F
早上 下午 各一杯率掛 完全無用
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07/10 10:36, 3年前 , 79F
調整生活習慣
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07/10 11:03, 3年前 , 80F
不太清楚尼是因加班導致休息睡眠不足而晃神還是工作壓力
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07/10 11:03, 3年前 , 81F
焦慮精神疲累而晃神 若是休息睡眠品質問題 喝啥都難吧
07/10 11:03, 81F
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07/10 12:47, 3年前 , 82F
中午要睡覺
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07/10 16:36, 3年前 , 83F
去廁所小睡一下
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07/10 17:34, 3年前 , 84F
累了就起來走走不要一直坐著很容易想睡
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07/10 18:13, 3年前 , 85F
-4的咖啡很難喝也提不了神
07/10 18:13, 85F
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07/11 08:15, 3年前 , 86F
濃縮咖啡
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07/11 10:03, 3年前 , 87F
午睡很有用啊 在台灣你把午睡時間拿來作事也不會比較早
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下班
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07/12 00:11, 3年前 , 89F
中午只咪個十分鐘也有差
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07/12 00:16, 3年前 , 90F
早點下班 呵呵
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07/12 23:49, 3年前 , 91F
打手槍
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07/13 10:15, 3年前 , 92F
B群我也沒效，人蔘精要喝老協珍的精神比較好
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07/13 11:53, 3年前 , 93F
我有個認識的人，他每次都會綁一條繩子在頭髮上，精
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神不濟想打瞌睡就會扯一下，痛到不得不維持精神，他
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已經流芳百世了，給你參考一下
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推
07/13 12:09, 3年前 , 96F
運動，我說真的，我之前身體差到喝什麼咖啡B群營養食
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品都沒用，每天乖乖運動至少半小時後精神好多了，咖
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啡都不用喝（不過我會喝印度香料奶茶，覺得有讓身體
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07/13 12:09, 3年前 , 99F
舒服的醒過來的效果，但不像咖啡那樣亢奮過後會更累
07/13 12:09, 99F
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07/13 12:09, 3年前 , 100F
）
07/13 12:09, 100F
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07/13 12:10, 3年前 , 101F
看中醫也是效果有限，運動運動運動！！！QQ身體差弱
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07/13 12:10, 3年前 , 102F
雞真心推薦
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