Re: [問題] 後仰對膝蓋的負荷
※ 引述《shiftP (大寫批)》之銘言：
: 像我右撇子，後仰的時候都是左腳單足落地
: 久而久之膝蓋就會卡卡的
: 雖然還沒有到痛的地步，但是會怕怕的
: 看NBA球員天天後仰，膝蓋還能承受
: 是不是有能在修正姿勢上，減輕負擔的撇步?
我說真的，這種動作真的少做為妙，單腳著地那對膝蓋真的超傷，因為我也有做過XD
而且就算你動作做出來，命中率也不高吧，很多nba球
員 sbl也一樣 他們做的重量訓練，還有很多身體素質本來就跟我們有差距，有些動作真
的欣賞就好， 把一些基本動作練好就好了。
一些花俏的動作 少做吧
健康才是王道
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.191.21
→
07/02 09:46, , 1F
07/02 09:46, 1F
推
07/06 01:06, , 2F
07/06 01:06, 2F
討論串 (同標題文章)