請問槓鈴那裡有賣呢？

看板STREET_BALL作者 (TK)時間17年前 (2007/06/01 21:50), 編輯推噓9(9推 0噓 2→)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近想要訓練下半身的肌力~ 不管是小腿還是大腿，都想增強肌力~ 夏天到了，體力流失很快，我想肌耐力也很重要~ 這陣子感覺自己在這方面好像失去優勢... 所以想買組「槓鈴」回家練~ 不曉得版友們有沒有買過槓鈴呢？ 普通的體育用品店有賣嗎？還是大賣場有嗎？ 價位又大概是多少呢？ 假如是初學者的話，大概又要用總共幾磅的「槓片」呢？ 還有大腿與小腿的訓練方式又是為何呢？想請教一下 請有經驗的版友們可以指導一下，感激不盡^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.210.41.13
推
06/01 22:08, , 1F
體育用品店有不可調整的 如果要可調的 有些會說"要叫貨"
06/01 22:08, 1F
推
06/01 22:14, , 2F
妳是說啞鈴是嗎..如果要練腿乾脆去健身房練..
06/01 22:14, 2F
→
06/01 22:15, , 3F
啞鈴我個人認為練上半身比較有效
06/01 22:15, 3F
推
06/02 00:09, , 4F
槓鈴應該是可以扛的那種吧? 師大夜市的體育用品店有賣唷
06/02 00:09, 4F
→
06/02 00:11, , 5F
可以調整 印象中是秤磅來賣的 一磅多少我忘了 @@
06/02 00:11, 5F
推
06/02 00:37, , 6F
一磅好像現在價位20左右吧...
06/02 00:37, 6F
推
06/02 00:56, , 7F
槓鈴跟啞鈴是不一樣的東西
06/02 00:56, 7F
推
06/02 00:58, , 8F
got it @@"
06/02 00:58, 8F
推
06/02 03:04, , 9F
我買一磅17元~
06/02 03:04, 9F
推
06/02 04:02, , 10F
原PO要不要練練看馬克操...
06/02 04:02, 10F
推
06/04 12:58, , 11F
馬克操？聽過，但沒看過說...練那呢？
06/04 12:58, 11F
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