Re: [閒聊] 技巧學習: cross-over
※ 引述《wawasin (雨停了真好)》之銘言：
: : 如果今天我們把起動手定為右手，
: : 1.將運球的手伸直外拉，手肘不彎曲，此時用上一次運球的彈力，將球'粘在手上'。
: : (很多人會過度翻球，這點不太正確。)
: : 2.當右手擺到最外側時，作動你的肩膀，還有放一點重心出去，製造佯右切。
: : (這動作很細膩，協調性是很重要的一環。)
: : 3.以'低角度、快速'將球運至左手。
: : (重心一定要低，雙腳記得彎曲，不是駝背就好了，重心低的好處是
: : 讓球左右的幅度更大。)
: : 4*.用左手將球往前'送'，右腳快速踏出一大步。
: : (左手如果沒有向前送，會很容易被抄球，而跨步的爆發力，本來就是變向過人的要點)
: : 這動作是由獵人隊某後衛教授的，我只是把他文字化，
: : 希望能幫助有心要進步的球友，
: : 切記，基本功還是最最重要的。
: : 所有好看的動作，都要由基礎建構才會好看。
: : 如果有問題可以寄到我信箱，很樂意替大家解答。
: : 如果喜歡這篇文章的風格，下次再仔細禪述投籃或是其他運球的練習方式 :)
: 請問換手運球時
: 要怎樣防止被人直直伸出手從前面點掉?
: 常常遇到這種情況 @@
: 請各位基礎好的教一下吧 3q3q ^^
這個簡單...
第一是你過人的時候肩膀壓低貼近他的身體快速過人他也抄不到
如果是有點距離的話,記得善用你沒拿球的那隻手做護球動作
如果你說的是更遠一點還沒接近防守者的話...我基本上都用時間差
反正他要伸手也是有重心的偏移的,他一伸就過啦!怕被抄不如跨下運球過人吧!
基本上,運球要有起碼的水準啦!
還有,練運球前,請先練球感,還有手指手腕的力氣
基本上控球(短兵相接時),手腕也是不太會接觸球的
球感也很重要阿!光練招是死招,球感好了(對球的控制也好)
同一招就可以依不同的情況變出上百招
加油吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.157.113.18
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