Re: [閒聊] 技巧學習: cross-over

看板STREET_BALL作者 (雨停了真好)時間18年前 (2006/03/22 18:03), 編輯推噓4(401)
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: 如果今天我們把起動手定為右手, : 1.將運球的手伸直外拉,手肘不彎曲,此時用上一次運球的彈力,將球'粘在手上'。 : (很多人會過度翻球,這點不太正確。) : 2.當右手擺到最外側時,作動你的肩膀,還有放一點重心出去,製造佯右切。 : (這動作很細膩,協調性是很重要的一環。) : 3.以'低角度、快速'將球運至左手。 : (重心一定要低,雙腳記得彎曲,不是駝背就好了,重心低的好處是 : 讓球左右的幅度更大。) : 4*.用左手將球往前'送',右腳快速踏出一大步。 : (左手如果沒有向前送,會很容易被抄球,而跨步的爆發力,本來就是變向過人的要點) : 這動作是由獵人隊某後衛教授的,我只是把他文字化, : 希望能幫助有心要進步的球友, : 切記,基本功還是最最重要的。 : 所有好看的動作,都要由基礎建構才會好看。 : 如果有問題可以寄到我信箱,很樂意替大家解答。 : 如果喜歡這篇文章的風格,下次再仔細禪述投籃或是其他運球的練習方式 :) 請問換手運球時 要怎樣防止被人直直伸出手從前面點掉? 常常遇到這種情況 @@ 請各位基礎好的教一下吧 3q3q ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.227.150

03/22 18:48, , 1F
加個跨下吧
03/22 18:48, 1F

03/22 19:40, , 2F
盡量在左右兩塊運 左右腳附近 讓防守者抄球有風險
03/22 19:40, 2F

03/22 19:40, , 3F
一樓的方法也很好
03/22 19:40, 3F

03/23 04:50, , 4F
護球很重要
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03/24 21:03, , 5F
壓低身體,頭前傾製造自己的空間
03/24 21:03, 5F
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