[問題] 溫度不同的情形下跑步消耗的熱量一樣嗎?

看板Road_Running作者 (superfireman)時間9年前 (2015/07/09 16:43), 編輯推噓12(12推 0噓 7→)
留言19則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
請教,如果我在溫度不同的情形下,例如33度及22度的室外溫度下,跑步5000公尺所消耗 的熱量會是一樣的嗎?還是應該是高溫所消耗的熱量比較多呢?為什麼? 請指教!謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.67.86.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1436431431.A.DEB.html
推
07/09 17:33, , 1F
低溫消耗熱量多，因為和體溫差距大
07/09 17:33, 1F
推
07/09 17:35, , 2F
高溫下運動因身體散熱不易所以覺得辛苦
07/09 17:35, 2F
推
07/09 17:38, , 3F
q=h*A*(Ta-37)
07/09 17:38, 3F
→
07/09 17:40, , 4F
q:散熱量，h:熱對流係數，A:表面積
07/09 17:40, 4F
→
07/09 17:41, , 5F
Ta:環境溫度， 37:人體體溫
07/09 17:41, 5F
→
07/09 17:45, , 6F
因為你的熱量流失快才讓你有冷的感覺
07/09 17:45, 6F
→
07/09 17:49, , 7F
如果一樣速度 較熱的要輸送血液給皮膚散熱 心跳高很多
07/09 17:49, 7F
→
07/09 17:50, , 8F
所以冬天才容易破PB 因為比較節省身體能源
07/09 17:50, 8F
推
07/09 20:35, , 9F
所以冬天跑比較不累而且消耗的熱量卻又比較多，是這
07/09 20:35, 9F
→
07/09 20:35, , 10F
個意思嗎？
07/09 20:35, 10F
推
07/09 20:41, , 11F
所以說去健身房跑比較好嘍?
07/09 20:41, 11F
推
07/10 00:30, , 12F
高溫消耗比較多~因為流汗也需要消耗能量der~
07/10 00:30, 12F
推
07/10 08:12, , 13F
流汗消耗熱量？樓上別跑步了，去烤箱三溫暖。
07/10 08:12, 13F
推
07/10 10:10, , 14F
高溫消耗熱量多才對.........
07/10 10:10, 14F
推
07/10 11:06, , 15F
烤三溫暖的確是靠外力運動的運動呀~
07/10 11:06, 15F
→
07/10 11:06, , 16F
其實動腦也會消耗很多能量的~
07/10 11:06, 16F
推
07/10 13:36, , 17F
所以是冬天消耗熱量比較多的意思嗎?
07/10 13:36, 17F
推
07/10 15:51, , 18F
我覺得發熱跟消耗熱量應該不是完全相關
07/10 15:51, 18F
推
07/12 17:51, , 19F
同距離速度，夏天比較耗，還要多排汗的功，心跳也較快。
07/12 17:51, 19F
‣ 更多 superfireman 的文章
文章代碼(AID): #1LdZH7th (Road_Running)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
‣ 更多 superfireman 的文章
文章代碼(AID): #1LdZH7th (Road_Running)