Re: [問題] 溫度不同的情形下跑步消耗的熱量一樣嗎?

看板Road_Running作者 (superfireman)時間9年前 (2015/07/10 09:28), 編輯推噓2(203)
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所以說冬天能跑的比較舒服,(實際上我的感受也是,冬天能跑比較久),但是一樣的距離和速度,不同的溫度下,倒底那個消耗熱量多,還是很疑惑? 如果冬天體表溫度低,身體溫度高,血液因為需要不斷循環來保持溫度一致,所以冬天運動的熱量消耗比較多?聽起來好像有道理.可是覺得怪怪的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.67.86.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1436491689.A.10A.html

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夏天跑步=夏天開車冷氣全開=耗油=消耗較多熱量
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冬天跑步=冬天開車的廢熱就能製造暖氣=省油=消耗較少熱量
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你把自己想成車子就知道了 跑步本身就會產熱 降溫更耗能
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冬天可以跑比較久,就是代表能量消耗比較小,這樣想比
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較簡單
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文章代碼(AID): #1Ldn-f4A (Road_Running)
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