Re: [心得] 南橫100km超馬
以前我從不敢想像自己有一天能夠跑100k,最後還能夠順利地完賽。
回想自己路跑的經歷,都好像昨天才發生一樣,每一場賽事都依稀能夠記得
甚至可以背出比賽的日子呢。
小弟我開始跑步是在碩一下學期的時候,原因無它,只因為在台南唸書時伙食吃得太好了
體重直線地上升,整個臉和身體都圓了起來;就開始思考要靠運動來減肥,而學生在學校
最好的運動方式就是跑步了,不過老實說在開始跑步減肥前,我超不喜歡跑步的。
跑步腳很酸,又要流一堆汗,搞得混身不舒服氣喘噓噓的,這是我碩一以前對跑步的
刻板印象,也因此我以前主要的運動是游泳;游泳又涼快又舒服而且我算是游得比較得
好的(小三還小四時學的),但游泳要花錢且時間比較受限,不像跑步來得簡單自由且聽
說跑步是最好的減肥方式,就開始慢慢地跑操場了。
那時目標就是10圈操場,共4km。回想起來那時跑得超弱的,光是跑個一兩圈腳就酸了
,但呼吸倒是還ok(跟以前游泳練到的肺活量有關),就這樣每天跑,終於一個月後就慢
慢習慣每天跑個4km了,接著就是慢慢加到15圈,6km。這時,身材明顯變好了,也回到
了原來的體重,這時其實已完成自己的目標了,但我發現我愛上慢跑了(那時沒參加過
路跑,也不知道什麼是路跑),所以也就停留在4~6km左右的練習量當做維持身材以及
入伍當兵前的體能訓練。就這樣一直維持運動習慣到了開始第一份工作後,約將近4年
的時間,接觸到了路跑,第一場路跑是自己報名的2008 UMC馬拉松,當時只跑5km組,
要是沒參加這場比賽,我從來不知道原來跑步的人這麼多,而且跑的距離跟本都不敢想
像,10K,21K,42K這什麼距離呀? 怎麼可能跑得完,但我跑完5km之後到了終點看到一個
個跑回來的人臉上那種滿足感,我真的很感動,這時開始有了人生一定要挑戰一次的
想法。
沒想到這個想法真的馬上就到了,2008年底同事約我跑ING馬拉松,我當然很爽快地答應
,不過我一開始只想報名10k就好,但同事說了一句話讓我馬上熱血地報名了半馬,他說
多200元可以跑兩倍的距離且有大毛巾及獎牌可以拿,超划算的。聽一聽也滿合理的,就
一股腦地報名下去了,但雖然報名了,但真正練習也只是維持到7km左右而已,硬著頭皮
上的結果就是最後鐵腿了3~4天吧,但很滿足,因為拿到了人生的第一個半馬獎牌還有毛
巾,這時的感動跟初全馬一樣呢。
打從半馬完賽之後,就有要跑全馬的想法,不過我知道我的實力還不夠,至少也要能輕
鬆地跑完半馬又不鐵腿才行,之後就再陸續跑了四次半馬在2009年底的太魯閣展開了人
生的初馬,雖然初馬跑得跌跌撞撞,但至少完成了,那股感動相信有初馬經驗的人都知
道。
路跑是會讓人上癮的,跑完初馬之後,我居然有了我要完成百馬的念頭,這念頭一直持
續到了現在,之後主要都是在跑全馬了,穿插了兩次半馬及一些好玩的10km or 9km
到了現在約過了1年半的跑全馬經驗,剛好在第30馬完成了人生的初百k超馬。
想信我會一直跑下去的,往下一個目標60馬邁進,當然若有100km或是其它超馬當然也要
給它報名一下囉。
也許那天買了自行車再來玩個鐵人、113鐵人、226鐵人吧 XD
ps 寫這一篇文章是為了鼓勵更多人愛上運動,相信自己有無限的可能,了解到跑馬拉松
其實是很享受的一件事。 I'm possible. 大家熱血起來吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.183.8
推
05/31 21:23, , 1F
05/31 21:23, 1F
推
05/31 21:25, , 2F
05/31 21:25, 2F
推
05/31 21:28, , 3F
05/31 21:28, 3F
推
05/31 21:39, , 4F
05/31 21:39, 4F
推
05/31 22:29, , 5F
05/31 22:29, 5F
推
05/31 22:56, , 6F
05/31 22:56, 6F
推
05/31 22:59, , 7F
05/31 22:59, 7F
推
05/31 23:34, , 8F
05/31 23:34, 8F
推
05/31 23:50, , 9F
05/31 23:50, 9F
推
06/01 03:11, , 10F
06/01 03:11, 10F
推
06/01 06:13, , 11F
06/01 06:13, 11F
推
06/01 09:49, , 12F
06/01 09:49, 12F
推
06/01 10:25, , 13F
06/01 10:25, 13F
推
06/01 10:28, , 14F
06/01 10:28, 14F
推
06/01 12:54, , 15F
06/01 12:54, 15F
推
06/01 13:03, , 16F
06/01 13:03, 16F
推
06/01 20:31, , 17F
06/01 20:31, 17F
推
06/01 22:13, , 18F
06/01 22:13, 18F
→
06/01 22:14, , 19F
06/01 22:14, 19F
→
06/01 22:15, , 20F
06/01 22:15, 20F
→
06/01 22:18, , 21F
06/01 22:18, 21F
→
06/01 22:19, , 22F
06/01 22:19, 22F
推
06/01 23:31, , 23F
06/01 23:31, 23F
推
06/01 23:54, , 24F
06/01 23:54, 24F
→
06/02 00:51, , 25F
06/02 00:51, 25F
→
06/02 00:52, , 26F
06/02 00:52, 26F
推
06/02 00:57, , 27F
06/02 00:57, 27F
推
06/02 01:12, , 28F
06/02 01:12, 28F
推
06/02 09:55, , 29F
06/02 09:55, 29F
推
06/06 20:49, , 30F
06/06 20:49, 30F
討論串 (同標題文章)