[問題] 膝蓋痛

看板Road_Running作者 (摸魚)時間13年前 (2011/02/25 23:53), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
今天因為某些原因 我沒做暖身就做了20秒的快速衝刺 後來發現段下起立時左腳膝蓋會痛 這時旁邊的學長嘴砲 人在發育完之後會開始退化,剩下的就是看你怎麼去保養它 我覺得我的身體真的太扯了 這樣子一下就痛了 是我的營養不良還是先天條件不好(不會真的退化了吧?) 今年才二十一歲QQ 剛剛有人還找我慢跑 我跟他改約明天了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.17.220
推
02/25 23:56, , 1F
暖身是很重要的...
02/25 23:56, 1F
推
02/26 00:20, , 2F
這應該是肌腱炎 去復健診所就可治好了 還不至於到退化..
02/26 00:20, 2F
推
02/26 01:28, , 3F
發炎感覺永遠都好不了= =
02/26 01:28, 3F
推
02/26 11:05, , 4F
先休息幾天
02/26 11:05, 4F
推
02/26 12:22, , 5F
沒暖身20秒衝刺 趕火車嗎@@ 會痛就要休息 別硬操
02/26 12:22, 5F
推
02/26 21:54, , 6F
別硬衝阿=.=不舒服就休息
02/26 21:54, 6F
→
02/27 02:28, , 7F
肌肉還不夠就硬上 會受傷的
02/27 02:28, 7F
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