[討論] 請問你們跑全馬的周練習練量是多少？？
想問問各位
你們跑全馬每週的練習量是多少公里
我不求速度
只希望可以時間內完跑腳不抽筋
建議的每週練習量要多少
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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