[方法] 拉筋

看板Relax作者 (kaigeng)時間9年前 (2016/06/23 11:21), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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我覺得拉筋放鬆超有效 配合深呼吸、用youtube上有很多拉筋教學 原本一整天碰電腦、滑手機的疲憊感就會消失 雖然一開始要去做覺得很麻煩很累 但一旦動起來就會覺得不做完它很可惜 做完全身舒爽阿~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.43.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1466652078.A.C70.html
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