[方法] 慢跑

看板Relax作者 ( 赤子星)時間13年前 (2012/05/31 11:42), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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以前自己很討厭跑步 但是被朋友拉去跑馬拉松後 卻漸漸喜歡上了跑步 現在壓力大的時候 就想去跑跑 什麼都不要想 只在意呼吸跟身體狀況的調整 跑完後整個壓力都沒了 跑步 流汗 是個舒壓的好管道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.55.62
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