[方法] 慢跑

看板Relax作者hornet01 (spyer)時間14年前 (2011/11/01 18:36)推噓0(0推 0噓 0→)

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心情不好到操場上去慢跑也許10分鐘也許30分鐘跑到累了讓自己停下來走走讓頭腦也放空讓壓力緊繃回到家洗個澡睡個覺煩惱就跑了~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.0.53

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