[方法] 慢跑

看板Relax作者superai (life of style)時間16年前 (2009/12/23 20:38)推噓0(0推 0噓 0→)

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在跑步的過程中拋開一切煩悶只需要專注當下的過程腳步節奏的前進呼吸調整平順穩定感受汗水的流逝體會周遭景色運動完通體舒暢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.154.252

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