[請益] 怎樣使用腰力?

看板PlayBaseball作者 (喔 手滑了)時間18年前 (2007/09/04 02:01), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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如題 我每次做傳接球時 球速跟尾勁都出不來 可能是我只用到手臂的力量 沒用到腰的力量去投 有沒有人知道要如何去使用腰力來幫助頭球 因為很習慣就直接用手臂的力量 有人知道怎樣練習用腰力嘛?? 還有所謂的手開了是什麼意思阿?? 感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.209.122
推
09/04 02:13, , 1F
腰有旋轉嗎 腳有內鎖嗎 有用腰帶動上半身嗎
09/04 02:13, 1F
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