Re: [問題] 練投的酸痛
看板PlayBaseball作者aracelia (Yo Quiero Tacobell)時間19年前 (2005/09/07 02:47)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《LockinGuy (Allen)》之銘言：
: 最近小弟我開始練投手
: 我雖然滿高的 可是很瘦 187/67
: 自己一個人在練習揮臂的時候
: 才揮沒幾次 背部右邊的肌肉就有酸痛的感覺
: 而且會卡卡的 (大概是上臂那個地方的高度 我不太懂人體構造 @_@a)
練習空手揮臂的時候應該要拿條毛巾，來增加一下阻力，不然就不要空手全力
揮臂，有些人空手全力揮沒差，但是對有些人來說，這樣做真的很傷。
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