今天的練球
嗯嗯...
今天一開始練球時...真的覺得大家的上、下手都有顯著的進步
雖然 風大了點 可是對空對大夥似乎已經不構成太大的障礙了
每個人都比較可以把球控制在自己跑的到的範圍之內
而且也比較可以跑到位接球了
只是 後來的友誼賽 .....
或許 因為今天的風很大 燈光很刺眼 天氣冷不想移動
或者 是因為默契不足 熱身不夠 還是....
可是 我真的覺得這幾局比賽真的大家打的很沒士氣
有失誤或是表現不好 一定會不高興 會生自己或是隊友的氣
但是 比賽時相信隊友 相信自己是很重要的ㄚ
而且 有失誤時更應該好好守住下一球ㄚ
光是生氣、懊惱然後意氣用事 影響判斷 對比賽是一點用處都沒有的
嗯嗯 而且我覺得今天發呆的情況真的滿嚴重的
大家在後排時真的很容易發呆 然後就等著對方的Ace球
這種情況真的很不好喔 想想我們的第一次練球
不是很注重預備姿勢嗎...??
預備姿勢就是希望大家能專注的看對方所發動的第一波攻勢
然後 快速的作出反應ㄚ 這樣才會有更加充裕的時間來把一傳處理好ㄚ
只是 久沒練了 大家在場上似乎都不太會很自動的預備姿勢擺好
嗯嗯 而且 如果發現隊友發呆了 應該適時的提醒他一下ㄚ
排球是一個團體的競賽 互相提醒、加油打氣也是很重要的
還有 我們的跑位呢?? 大家真的都忘了嗎?? 還是純粹不想跑??
我們比賽的目地 不就是希望自己和團隊都有所進步嗎??
利用比賽來加深自己跑位的觀念 以及攻防隊形的熟悉度
不是最好的辦法嗎??
如果不利用比賽來鍛鍊自己的跑位 那還會有其他機會嗎??
只是 今天跑位真的沒有實際的練到 大夥默契不足的情況下
如果 連位置都沒有辦法走的很完整的話 就真的很容易就會Miss球了
嗯嗯 關於攻擊 一傳傳不好 二傳會很難舉
然後攻擊手自己本身還沒有辦法達到很高的成功率
這樣 說攻擊真的是難如登天ㄚ....
我知道 一場沒有攻擊的比賽對士氣以及比賽的精采度有很大的影響
我一定會自己好好加油 把攻擊練好的
還有其他的攻擊手也是喔 今天沒有練到對牆扣
大夥要好好加強自己的手型以及扣球的姿勢喔
尤其是個頭較小的 手型愈好 攻擊的成功率也會提昇喔
有空看到我和翊庭或敏誠在系館門口墊球時 也可以一起來練練扣球喔
還有 攻擊的腳步也是相當重要的
正確的腳步可以提高自己跳躍的高度 而且可以輔助自己往上跳
比較不容易造成觸網犯規喔
嗯嗯 這些東西要時常放在腦袋裡轉ㄚ轉 然後讓他成為自然反應
這樣打球時就可以很順暢的作出來了
再來 我們應該會開始練習攻擊手與舉球手之間的配合了吧
所以 對牆扣還不太扣的到球心的人要自己多加加油喔
還有 舉球手也要自我要求喔
你們舉出來的球愈穩定、高度和攻擊手搭配的愈好
那麼攻擊手的成功率也會提昇很多喔
關於發球方面 大家的發球也有很明顯進步 只是 比賽時似乎都...
尤其是伯穎 平時練發球時滿漂亮的說 上場卻一直outball ><
嗯嗯 要增強自己的抗壓性喔 緊張是難免的
但是技術到達一定程度之後 適度的緊張反而會讓自己表現更好喔
嘿嘿 ^^ 尚書愈發愈棒囉 今天發了好幾顆Ace球 繼續保持喔
士泓也愈來愈打的到球心囉 加油加油
發球可是破壞別人攻擊的利器呢....
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今天的友誼賽 雖然沒有打出很精采的比賽
但是 大夥應該可以藉由比賽發現許多還需要加強的地方吧
嗯嗯 不急但是一定要慢慢把自己的實力提昇喔
大夥一定都希望也相信自己可以更好吧 好好加油吧 ^^
嗯嗯 經理也辛苦囉 還幫我們撿球 謝謝你們囉
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最後 希望大家明天的考試都可以順順利利的
:)
by 變態讀不完的黑
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天.... 有著無限幻想....
隨著你的思緒一起飛翔...
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