[探索] 想問兩個問題

看板NewAge作者hakkapotato (my Alice, )時間11年前 (2013/01/11 00:42)推噓2(2推 0噓 7→)

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想請教大家兩個問題希望不會太貪心XD 這兩個問題盤旋有陣子了: 問題一、在戶外如何靜心因為前段日子很阿雜,不管抽哪一種牌卡, 都抽到要我走出戶外接觸大自然, 讓心情放鬆下來我在戶外滿腦子還是很多負面的雜音索性乾脆聽電台腦子只要隨著電台音樂廣告轉就好但是覺得不想再這樣下去可以分享一下靜心的訣竅嗎(我試過零極限大概兩個月覺得沒有明顯效果...) 問題二、睡夢中我本身不好入眠睡眠品質也不是很好不是睡不飽就是爬不起來最近做了大概兩個夢開始對夢境有興趣,書店有解夢的書可是都覺得好遙遠 =..=曾經紀錄下自己做過的幾個夢可是因為沒什麼慧根所以也不知道怎麼幫自己解夢有人透過睡前的禱告之類的方式提升睡眠品質嗎.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.143.62.234

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hakkapotato

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