Re: 受傷如何維持肌力訓練?

看板NTU-Archery作者sombrazorro (8)時間10年前 (2014/03/06 22:51)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《kangsw (......)》之銘言：左手手腕疼痛在休息兩個多禮拜好得差不多了於是想先在家拉拉弓回復背肌的感覺拉一拉的結果是隔天又痛了起來,從跨年前兩天一直到現在還沒好(還越來越痛) 看來在全好之前手腕連推弓都不可以推在這種情況下,平時做什麼可以訓練背肌,又不傷手腕? PS.有人知道那家中醫比較好的嗎? -- 又回到只能玩弓具調整,不能射箭的日子,有夠悶~ -- ※ 編輯: kangsw 來自: 202.169.162.125 (01/05 16:22)

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miso1122

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IE7

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ckran

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