[情報] 下週行程
下週行程:
比賽時間:
12/4(二) 地政vs統計 場一
12/6(四) 港澳vs統計 場四
我想打比賽呀~~~
工作隊伍:
12/3(一) 應外vs企管 場三
晚上六點還有港澳vs財政喔
所以大家盡量在五點半到球場
練球時間:
12/3(一) 文院球場
12/6(四) 宿舍球場
有下雨都去宿舍樓下!!
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http://www.youtube.com/watch?v=c5p0oBwLYoA&list=PL59o_j3HL3QWwVANgWWd_9ViEB-ZEiAqC&feature=mh_lolz
上手的部分 5分11秒開始
http://www.youtube.com/watch?v=7ipwyEH-Rb0&feature=BFa&list=PL59o_j3HL3QWwVANgWWd_9ViEB-ZEiAqC
上手發球 13分07秒開始
http://www.youtube.com/watch?v=Osexxn_YMok&feature=BFa&list=PL59o_j3HL3QWwVANgWWd_9ViEB-ZEiAqC
低手墊球 4分35秒開始
http://www.youtube.com/watch?v=b6zcvmvULkI&feature=BFa&list=PL59o_j3HL3QWwVANgWWd_9ViEB-ZEiAqC
攻擊部分 4分17秒開始
再來是我覺得哪些人該看的部分,如果你有閒可以再把其他的部分看完,
至於要看多久你自己覺得就好,每個人的狀況不一樣,自己去拿捏
張傑銘 上手+發球+攻擊
蕭亦鈞 全部
吳俊毅 全部
莊子賢 攻擊
陳浩瑋 上手+攻擊
吳泓蓁 上手+發球+攻擊
江至翔 全部
大一不用懷疑,你們全部都要看,你們現在不看
到了大二才要開始看,練起來會很辛苦
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大家還記得禮拜一晚上練球跟你們說的吧
不是指隊形的教學= =,那個有問題可以再問我
就是每個人來練球要有個目標,而不是傻傻的來練練就走
大統盃剩不到一個月,大家的心態該調整一下
都說小考、作業要利用周末或者沒練球的時間完成
怎麼還會有人用這個理由跟我請假
明知隔天有晨練 還有人熬夜不早睡
有本事晚睡 就要有本事爬得起來晨練
沒本事就早點睡!!
還有我覺得我們隊上很多人的基本體能&體力都不太好
說真的沒練球的時間或者有空的時間
多去健身房 人多去田徑場跑跑步也好
除了練體能&體力外 還可以加強你們的協調性
有好的體能你們球練起來才不會太辛苦
有好的體力我們才可以多練一點 比賽也不會打沒多久就累
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以上 看完請推文 要請假跟我說
昨天把這一個禮拜的運動量都用上了 跑到腳快斷了XDD
下禮拜不要再下雨了 我想好好練球 好想打比賽!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.137.224
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