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討論串[心得] 自主訓練
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#77
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bonbon789852 (Bon)時間12年前 (2014/02/02 23:02), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v v. 墊球 v v. 彈訓 v v. 會計營結束星期三回到花蓮之後才開始做. 明天回台中之後會把之前的補回來. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.243.234.68.
#76
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者he0660899 (he0660899)時間12年前 (2014/02/02 22:19), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v v v. 跑步. 墊球 v. 過年幾乎都在阿公阿嬤家 沒有出門打球. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.27.77.7.
#75
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者he0660899 (he0660899)時間12年前 (2014/01/26 22:57), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 體能 v v v v v. 跑步. 墊球 v v v v. 因為都是在室內場打球 所以還有練一些接發和發球之類的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1.174.186.107.
#74
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者p752020 (小太陽)時間12年前 (2014/01/26 22:30), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 v v v v. 體能 v v v v. 跑步. 痾~這禮拜想說先恢復體能狀況. 所以體能沒有做到100x3這麼重. 只有做30X2 下禮拜會加到30X3 然後在慢慢疊上去. 然後這禮拜常常大掃除,跟我姊或我媽,所以禮拜四和禮拜日就都在家沒出去碰球了. 阿~
#73
[心得] 自主訓練
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者p752020 (小太陽)時間12年前 (2013/08/26 22:44), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 V V V V V. 墊球 V. 跑步 V V. 彈訓. 這禮拜都在下雨 六日回台南兩天都出門. 所以項目做蠻少的. 下禮拜會補回來. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.32.117.151.
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