自主訓練表
星期 一 二 三 四 五 六 日
墊球 ˇ ˇ ˇ ˇ
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
因為天氣很熱
所以都晚上自主訓練
星期三跟同學墊球所以晚上就沒出門了
星期五晚上去吃飯
基本上都會跑步
圈數看當天狀況
墊球狀況不佳
下禮拜會盡力抓回感覺
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.144.46
推
07/08 23:00, , 1F
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07/12 19:35, , 3F
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