[練習] 2010/03/22
今天練完馬克
333
之後
原本想說應該不會練很累吧~
200三趟
剛聽到時
"還好，才三趟~~OK啦" 心中OS
"盡量跑27秒內，也就是26'多" 學弟說
"崩潰!!!!!!!!!" 心中無限的X!!!!!!!!
好吧 反正才三趟 我就硬著頭皮去跑了
有加起跑架
第一趟的時候，起跑架抓到很不錯的感覺 有拉出去
然後成績26'5 因為沒人揮手所以應該秒數要加個0.1~0.2
恩 學弟說 跑的不錯
第二趟休很久 因為甲田要用跑道 等他們跑完
換我
囧 這趟一出彎就硬掉了 成績27'5
Q_Q 這趟之後屁股就很痠了 而且右側腹部又在痛= = 俗稱撞牆期
雖然是正常的 但是還是休了很久等盡量不痛才跑第三趟
第三趟學弟說 全開了!! 想辦法跑進27'內!!
跑完 跟我預期的差不多XD 才28'3
雖然比上次的秒數好很多
可是!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我跑完之後 全身攤掉= = 倒在地上趴+躺了應該有20分以上吧...
整個很暈= = 然後腳累的要命!!!! 上半身也好累!!!!
好一點之後還跑去WC吐了一下= = 整個就很囧
不是調整嗎= =
怎麼會累到這樣阿Q_Q
現在一想到當時的情況整個就很恐怖 很害怕我站不起來說
希望明天會輕鬆一點= = 雖然聽說好像差不多囧
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03/22 23:32, , 1F
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推
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