討論串[新聞] 館長嘆鄭多燕「就不是個咖」 1個重點說
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今天看表特版. [正妹] 媽咪的好 5th. https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1491544755.A.AF4.html. 韓國人. https://www.instagram.com/ohttomom/. http://i.imgur.com/Xa8wg99.jpg
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這是個性問題吧 網路平台是自由言論. 館長這麼認為 是他的自由 他講話就是這樣. 至少他講講唸唸 沒一直追殺下去吧. 有些人愛看館長 是看他分享他的想法和經驗. 他蠻不錯的一點是 一般人看不上眼的問題也回答. 要練的跟館長一樣是不可能 重點不是重訓. 而是觀念的改變 跳完鄭多艷略有成效 也可以試看看
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(以下是個人認知，多有偏頗). 自從館長開了間成吉，與金鋼狼擺明對槓的影片一出來的時候. 小弟一直是抱著遲疑的態度. 或許兩邊說的都有理，畢竟只是簡單的動作. 就足夠大家從以前到現在都在爭論. 畢竟每個人認知本就有所不同，而他們所給的話. 也多半是取決他們的個人經驗. 重訓這塊小弟不予置評，館長本人
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有人問到我那時候怎麼練的 我回答一下我的菜單. 一天跑20km 隔天重訓一個小時到兩個小時 然後休息一天(有空還是會練一下). 但在準備畢業論文 沒辦法做太勤. 就這樣三天一個循環. 幾乎都在練背 深蹲做的不多 體重大概70kg. 大概可以拉到11下單槓 菜單不重 體脂率約15%上下. 硬腦膜破掉應
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重訓會不會受傷 我大概比版上所有人都有資格說會. 我練到硬腦膜破掉 破了兩個大洞在胸椎 一個小洞在頸椎 北榮醫師說這種病叫做. 低腦壓頭痛. 手術後又有嚴重的慢性偏頭痛 要長期吃藥控制頭痛 然後過了五年多. 又產生嗜睡症 一天睡20幾個小時. 醫生說都很有可能是我傷到腦後造成腦部化學反應不正常. 這
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