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討論串[問題] 深蹲硬舉討鞭
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#1
[問題] 深蹲硬舉討鞭
推噓-1(6推 7噓 12→)留言25則，0人參與, 最新作者X911098 (脾氣暴躁帥帥大叔)時間9年前 (2015/04/04 01:43), 9年前編輯資訊
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https://youtu.be/fPg7Z9VJqWU. 70 KG 暫停式深蹲. 目前已被指出手腕需打直（會傷手？）. 不知道還有什麼？. https://youtu.be/LUrlBw4njko. 70KG 暫停式硬舉. 過程中有注意到. 1.手有拉的動作. 2.槓會歪斜（歪斜原因可能跟手拉有
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#2
[問題] 深蹲硬舉討鞭
推噓10(10推 0噓 15→)留言25則，0人參與, 最新作者yangi9034 (yangi)時間8年前 (2015/08/11 00:11), 8年前編輯資訊
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第一次在這邊發文，小弟不懂規矩…敬請見諒. 希望各位可以幫忙看看姿勢有什麼地方要改善的. 姿勢錯很大的話會先暫停，去上個研習學習. 硬舉https://youtu.be/z4qLaJ2gX0o. 深蹲 https://youtu.be/fSXngdtL7sg. --. Sent from my An
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#3
Re: [問題] 深蹲硬舉討鞭
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者yangi9034 (yangi)時間8年前 (2015/08/15 19:11), 8年前編輯資訊
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之前跟各位巨巨討鞭指教，經修正後不知道有沒有好一點. 自己覺得硬舉的下背好像有點圓. 原諒我沒穿衣服…穿了好像下背有沒有圓就看不清楚. 深蹲 https://youtu.be/zGL5Xs22Uyg. 硬舉 https://youtu.be/3JgcpmYEtLc. --. Sent from my
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#4
[問題] 深蹲硬舉討鞭
推噓7(7推 0噓 3→)留言10則，0人參與, 最新作者winiel559 (大漢天威)時間8年前 (2016/01/06 22:45), 編輯資訊
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大家好，小弟又來討鞭了. 先上影片. 硬舉110. https://youtu.be/TiuZRH-V9CI. 深蹲85 三個角度. https://youtu.be/_Nm7u87nwxY. https://youtu.be/86RsGB1gr5g. https://youtu.be/_WGxYY
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#5
[問題] 深蹲硬舉討鞭
推噓10(10推 0噓 2→)留言12則，0人參與, 最新作者jakieshaw1 (uncle_no)時間7年前 (2016/12/23 16:12), 編輯資訊
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各位巨巨我又來討鞭了QQ. 深蹲. https://youtu.be/VXHYDvjSsBk. 我覺得自己沒有很穩 所以想來問問看哪邊可以改進. 硬舉. https://youtu.be/Hid5VPaV9T8. 硬舉方面我自己看是屁股好像沒有往前推的力量 不知道還有沒有什麼缺失. --. ※ 發信
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