討論串[問題] 肩膀受傷，大家通常都復健多久...
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讓我用物理治療師的角度告訴你. 先了解在台灣 除非你真的遇到好的診所/醫院/治療師. 不然基本上在健保的畸形制度下都不會好 好了是運氣或是本來就應該好. 切入正題了 基本上肩關節損傷的成因有非常多. 因為關心時間的問題所以讓我用時間大略分類. 1.軟組織傷害(未產生撕裂) 急性扭傷/拉傷. 急性發炎
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看了好恐怖 再搜了一下版上的文章. 幾乎每隔幾個月 就會有肩膀受傷文 本來想推文 但疑問太多了 只好直接回. 個人的肩膀還好 (相對膝蓋跟腰椎) 主要是右肩 想問問是不是一般的情況. 1. 轉肩(大幅度)的時候咯啦咯啦響 但不會痛作什麼都可以(輕/無重量). 2. 肩推 臥推 離心回去過深 會痠痛
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TO:有錢人. 這個小弟有點小小經驗，記得那是大二上學期(2010.11月)的時候。. 年少輕狂，騎車太快，直接左手肩膀炸裂。. (在這裡說一聲安全駕駛人人有責). 一開始連手都抬不起來，當時是照完X光以後，請民俗的接骨師幫忙接回去。. 之後就綁三角巾固定住。. 車禍後1個月，左手已經變成右手的1/
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進度回報，順便請益. 自從2013/10/11左右看復健科就開始休息. 復健三個月，短波、熱敷、電療一個禮拜兩到三次. (2014/1/15感覺都沒半點好轉跡象，就放棄復健). 至今已經休息四個月. 運動只有做慢跑. 但到現在完全沒好轉. (醫生有確定旋轉肌沒問題，印象中看超音波只是增厚代表發炎).
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肩膀受傷有很多種. 肌肉、韌帶、肌腱、軟骨. 受傷嚴重程度又每人都不同. 十分不建議鍵盤問診. 要尋求真正的專家協助. 一般人有幾個選擇：. 1. 找中醫請人針灸或推拿，跟你說休息就會好. 2. 找西醫，通常會開給你肌肉鬆弛劑，並做熱敷+電療+超音波，還是跟你說休息就會好. 對於肩傷，以上選項處理傷
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