討論串[問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?
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體脂計的肌肉量都變來變去.. 甚至擬改變運動型態,你的肌肉量也會變來變去.. 例如你一整周都在z2跑....肌肉量會下滑.. 某一天突然間歇跑....然後肌肉量不但輾壓過下滑輛,還大幅增加.. 跳得厲害還可以一天差1~2公斤肌肉量.... 幹,最好肌肉是這樣成長和消退的拉..XD. 體脂計就算是健身
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分享一下我老公使用猛健樂2.5mg成果：心得猛健樂真的猛. 114/11/16-115/01/29：體重84.474.75. http://i.imgur.com/HN8bAtG.jpg. 重訓：長年一直都是維持一週五練. 有氧：打球，跑步等等也是一週三天以上，運動量算大. 年過40後，糖尿病前期(
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https://i.mopix.cc/BWi78U.jpg. https://i.mopix.cc/E2oX1Q.jpg. 猛健樂使用三個月數據來了. 目前進入藥物減量期，之後應該不會再PO使用猛健樂輔助減重的記錄了. 第三個月減重到一半的時候發現肌肉量開始往下掉. 把自己照片飲食和訓練拍給Gemi
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猛健樂使用兩個月的數據來了. 體重: -6.6kg. 體脂肪重:-8.7kg. 骨骼肌重:+1.3kg. 體脂肪率:-9.2%. 飲食上面以中蛋白，中碳，低脂肪為主. 熱量比約4:4:2. 預估每日攝取熱量約1500~2000大卡. 運動方面，兩天重訓分別上半身和下半身，一天核心，一天HIIT，一天
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前情提要. 我是因為健康檢查做肺癌篩查意外檢查出2.2CM的胸腺腫瘤跑去開刀. 開完刀修養期間體重不受控制往上跑，血液檢查超爛才決定打猛建樂. 同時開始重訓，一週四到五練. 三分化訓練(胸 背 肩，不喜歡練腿@@). 一週慢跑2次(40~60分). 以下是打猛建樂一個月(2.5mg 2.5mg 5m
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