討論串[心得] 健身重訓的目的
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在此板潛水多年. 首發文章. 因為看到許多板友特別是金鋼狼大的影片. 心裡的想法. 不吐不快. 其實金鋼狼大第一個影片就很具有激勵健身者的力道. 不過那時我就很想告訴他. 老弟 我很佩服你的毅力. 但健身如果是為了贏回你心目中的那位"天使". 一開始就注定失敗. 之前在健身板也看到許多例子. 都是為
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作者 tkofattack (金剛狼) 看板: MuscleBeach. 標題: Re: [心得] 健身重訓的目的. 時間: Wed Jun 6 08:20:26 2012. 奮鬥的事實為何？？. 假如沒有第一位天使的出現. 我一定還是體育系,我也一定會走健身之路. 是不爭的事實,也是必然的結果.
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我今年34歲 大學畢業也已經10年 前一陣子在臉書上找到許久不見的老同學. 發現有些已經結婚的同學 不知道是生活太幸福 還是甚麼原因. 身形比起10年前 變胖最少10公斤以上. 更讓人驚訝的是 有些同學年紀輕輕 才30多歲而已 居然就罹患痛風. 這件事讓我開始認真看待減重的問題. 回首過去 我的減重
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這位每次來都要秀一下34歲. 但身體年齡是43歲的大哥. 老實說你下定決心要減重 的確是對身體好的. 但是你是搞錯呢 還是根本不識字. 這裡是肌肉版. 在這裡的大家眼中的減重. 都是在減脂之餘 還不能減肌 甚至要增肌. 跟你所謂"減重"完全不同ok. ----------分隔線以下是你在飲食日記版的
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我年紀和你一樣 一年半前體檢 肝指數GOT和GPT到達上限. 我健身6個月又2週. 頭2個月在家亂做沒啥成果 上健身房的4個月又有一個多月在大陸出差囧. 現在還是他X的死肉腳>< 不過在肌肉板發文要貼圖的規矩還算懂. http://ppt.cc/mFuY. 168/75 體脂還很高 康是美量20 健
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