Re: 請推薦組合式啞鈴&臥推椅

看板MuscleBeach作者 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間4月前 (2023/12/07 17:51), 4月前編輯推噓39(39推 0噓 95→)
留言134則, 22人參與, 4月前最新討論串2/3 (看更多)
我推薦傳統組合式啞鈴 就是spin lock dumbbell 我推薦的原因除了便宜之外 最主要的有三點 第一 耐用性 現在市面上看到的可調式啞鈴大部分都有塑膠部分 萬一壞掉如何維修 傳統全金屬組合式啞鈴 很少聽過有人把它用壞 就算壞了換零件也容易 現代的可調式啞鈴耐用性不可能比較好 這種啞鈴能用多久我是很懷疑 第二 自由度 可調式啞鈴有重量限制 可能最重40kg 我的傳統組合式可以一邊80kg 雖然說一般人40kg很夠用了 但是這又有另一個問題 那就是不能自由調整重量 例如snode 只能 6 , 10.5, 15, 19.5, 24, 28.5, 33, 40 Kg https://innofitness.dk/en/products/snode-ad-40kg-justerbar-handvaegt 組合式啞鈴基本上重量隨我調整 第三 用途較廣 組合式啞鈴的槓片也可以用在槓鈴上 現代的可調式啞鈴的重量就只能用在那個啞鈴上 我現在要講幾個傳統啞鈴的缺點 第一就是刺大腿問題 解決方法很簡單那就是不要把尖的部份刺大腿上 如果槓片太小就用大一點的槓片 請看5:09 https://www.youtube.com/watch?v=FEHlN4zfFkY
第二個就是換重量的時間 這如果你很在意的話那就沒辦法了 我想到的方法是重量類似的動作排同一天 這樣可能可以省點時間 最後我要講一個我從以前講到現在的重點 那就是為什麼每次講到傳統組合式啞鈴 很多人就會講他的優點就只有便宜 我不否認他有缺點 但是為什麼很少聽到他的優點 如耐用性 可以很重等等 我覺得原因很簡單 那就是他沒甚麼利潤 健身產業講求的就是要不斷地有新產品 而且可以常常更新 一個傳統組合式啞鈴你可能一輩子就買一次 因為不太會壞 所以也沒所謂更新 健身衣服 保健食品 這些都是一樣的道理 我不是說這些新型的東西不好 而是他們對一般人其實沒有必要性 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.72.13 (紐西蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1701942664.A.CC0.html
推
12/07 18:14, 4月前 , 1F
40公斤啞鈴臥推滿足不了的人應該寧願跑遠一點去健身房了,
12/07 18:14, 1F
→
12/07 18:14, 4月前 , 2F
糾結這個沒必要
12/07 18:14, 2F
推
12/07 18:29, 4月前 , 3F
不知道，我練小肌群轉梅花鎖轉到賭爛所以我買了可調，要
12/07 18:29, 3F
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12/07 18:29, 4月前 , 4F
重就用槓鈴或上健身房
12/07 18:29, 4F
推
12/07 19:08, 4月前 , 5F
可調式一對 加一組槓心一支槓鈴 槓片可以共用
12/07 19:08, 5F
推
12/07 21:14, 4月前 , 6F
12/07 21:14, 6F
推
12/07 21:30, 4月前 , 7F
調整重量麻煩死了 果斷買可調
12/07 21:30, 7F
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12/07 23:38, 4月前 , 8F
尤其熱身要一直加重量的時候，加到不耐煩
12/07 23:38, 8F
推
12/08 02:29, 4月前 , 9F
可調式啞鈴可以找我維修https://i.imgur.com/QKuOANk.jpg
12/08 02:29, 9F
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12/08 02:29, 4月前 , 10F
右邊是基礎款電鍍層的，左邊是新款鋁合金的，永不生鏽
12/08 02:29, 10F
推
12/08 12:55, 4月前 , 11F
淘寶買 可以加購磁吸配重片 (0.25kg/pc) 也可買零件維
12/08 12:55, 11F
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12/08 12:55, 4月前 , 12F
修 別摔丟 耐用性不是問題
12/08 12:55, 12F
推
12/08 13:10, 4月前 , 13F
鋁合金是自製的配件嗎？
12/08 13:10, 13F
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12/08 13:11, 4月前 , 14F
如果卡榫部分也改成金屬就好
12/08 13:11, 14F
推
12/08 14:01, 4月前 , 15F
疫情時有買過傳統鎖的啞鈴組 大肌群都還好 但要做小肌群
12/08 14:01, 15F
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12/08 14:02, 4月前 , 16F
就很麻煩 要一直換 萵苣重新開放以後就完全沒碰過那組
12/08 14:02, 16F
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12/08 14:02, 4月前 , 17F
直接送人了
12/08 14:02, 17F
推
12/08 15:08, 4月前 , 18F
ad32我的就壞了，也沒摔倒，後來研究是裡面齒輪斷了，無法
12/08 15:08, 18F
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12/08 15:08, 4月前 , 19F
換重量。
12/08 15:08, 19F
我相信就算可維修也比較麻煩 反觀傳統組合式 我很少聽到壞掉 就算壞零件好買 ※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.72.13 紐西蘭), 12/08/2023 15:38:22
推
12/08 16:08, 4月前 , 20F
傳統可調啞鈴能跟槓鈴用一樣的嗎？
12/08 16:08, 20F
槓片通用 ※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.72.13 紐西蘭), 12/08/2023 16:54:22
推
12/08 18:16, 4月前 , 21F
傳統組合式組合到80KG很大顆吧
12/08 18:16, 21F
推
12/08 19:15, 4月前 , 22F
感恩 想搞便宜的轟菌。
12/08 19:15, 22F
如果要這樣做 建議買好一點的槓 就算同樣材質 因為槓桿原理 啞鈴能承受的重量遠大於槓鈴 槓鈴的選購算是另一個問題
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12/08 19:45, 4月前 , 23F
覺得換槓片麻煩的研究一下德壯訓練法 同樣重量10x10
12/08 19:45, 23F
推
12/08 19:48, 4月前 , 24F
不過我也是用傳統組合式, 太窮只能用這種
12/08 19:48, 24F
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12/08 19:48, 4月前 , 25F
不過槓片也不多目前就兩手各33KG握推
12/08 19:48, 25F
這又講到另一個重點 33kg 已經超過很多可調式的上限 ※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.72.13 紐西蘭), 12/09/2023 06:16:49
推
12/09 06:53, 4月前 , 26F
一般人40KG啞鈴很夠了
12/09 06:53, 26F
推
12/09 08:27, 4月前 , 27F
組合啞鈴現在也有快換式可選擇了，旋鬆槓片就能拿出來，也
12/09 08:27, 27F
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12/09 08:27, 4月前 , 28F
不會刺腳。不相信個人品牌也有國內大廠出的。
12/09 08:27, 28F
你應該是在講ironmaster 這個耐用性很好 單邊可以到165磅 更換的時間比傳統的快 但是比用轉的或是用插的可調慢 基本款698美金 比傳統貴 https://www.ironmaster.com/products/quick-lock-adjustable-dumbbells-75-original/ 這網路上有人破解 可用一般槓片 https://www.youtube.com/watch?v=POagJigPc_Q
※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.72.13 紐西蘭), 12/09/2023 11:58:47
推
12/09 11:51, 4月前 , 29F
抽拔那個完全不快，實際操作比奧槓啞鈴+快扣換重量還慢，
12/09 11:51, 29F
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12/09 11:51, 4月前 , 30F
頂多比標準槓啞鈴+星形螺母要快一咪咪，跟秒切的快調啞鈴
12/09 11:51, 30F
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12/09 11:51, 4月前 , 31F
沒辦法比，就算是IM的快鎖螺絲要換重量也是慢。
12/09 11:51, 31F
推
12/09 12:30, 4月前 , 32F
Power block也不錯
12/09 12:30, 32F
推
12/09 14:15, 4月前 , 33F
不是IM的啞鈴，而是下面這種的。變更重量螺栓轉鬆就好不用
12/09 14:15, 33F
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12/09 14:15, 4月前 , 34F
拔出來就可抽換槓片。速度當然比不上nuo ，但遠比傳統組合
12/09 14:15, 34F
還有 62 則推文
還有 2 段內文
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12/10 19:56, 4月前 , 97F
xmaster傳統啞鈴可以做到40kg，誰在跟你不能斜著拿？
12/10 19:56, 97F
推
12/10 20:11, 4月前 , 98F
不要說快扣了，網路上更多賣的啞鈴桿是配彈簧夾的，他們
12/10 20:11, 98F
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12/10 20:11, 4月前 , 99F
都不怕了你怕什麼？https://i.imgur.com/ceBuPna.jpg
12/10 20:11, 99F
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12/10 20:14, 4月前 , 100F
奧槓這玩意五十年了沒有？有幾個人玩啞鈴被掉片砸到頭的?
12/10 20:14, 100F
推
12/10 20:22, 4月前 , 101F
幾乎都是不上鎖扣掉片的
12/10 20:22, 101F
推
12/10 20:52, 4月前 , 102F
嗯，你說得對。^^
12/10 20:52, 102F
推
12/11 05:50, 4月前 , 103F
動不動就40kg啞鈴，大部分人25kg就是極限了吧
12/11 05:50, 103F
※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.72.13 紐西蘭), 12/11/2023 07:35:56
推
12/11 07:33, 4月前 , 104F
光省下拆卸時間就很有感
12/11 07:33, 104F
真的很在意拆卸時間 那就買快調 只不過維修真的比較麻煩 有人提到一個又重 又快 又不會壞的 價錢很驚人 而且槓片不通用 傳統組合式 可以夠重 應該最不容易壞 又可以通用槓片 缺點就是慢 但是最便宜 對了 我最後想問 你們具體來說是推薦哪一款 優缺點是甚麼? ※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.72.13 紐西蘭), 12/11/2023 11:59:34
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12/11 13:14, 4月前 , 105F
維修哪裡麻煩？而且正常情況下是不會壞的好嗎？你的預設
12/11 13:14, 105F
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12/11 13:14, 4月前 , 106F
是買來鐵定壞？快調啞鈴的使用者絕大部分都是爽爽用沒遇
12/11 13:14, 106F
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12/11 13:14, 4月前 , 107F
到要維修的好嗎？不信你可以做問卷，而且nuo的設計就是因
12/11 13:14, 107F
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12/11 13:14, 4月前 , 108F
為可以維修才達成永續使用的價值，因為最貴的部分是槓片
12/11 13:14, 108F
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12/11 13:14, 4月前 , 109F
不是手柄，一對啞鈴有64kg的鋼鐵槓片，你買它的錢大部分
12/11 13:14, 109F
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12/11 13:14, 4月前 , 110F
都是花在這上面，包含運輸成本也是，每公斤都要錢的。一
12/11 13:14, 110F
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12/11 13:14, 4月前 , 111F
台汽車你不會因為電動車窗或冷氣壞了你就把它報廢了吧，
12/11 13:14, 111F
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12/11 13:14, 4月前 , 112F
一定是拿去修好繼續開啊，車廠也不會跟你說抱歉冷氣是跟
12/11 13:14, 112F
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12/11 13:14, 4月前 , 113F
整台車焊死的沒辦法修，這個壞了請買新車？你的概念等同"
12/11 13:14, 113F
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12/11 13:14, 4月前 , 114F
修冷氣好麻煩，所以該買一台沒空調的車！"一樣，過度放大
12/11 13:14, 114F
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12/11 13:14, 4月前 , 115F
了，沒必要那麼擔心滴。新車都在競爭什麼三區恆溫後座出
12/11 13:14, 115F
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12/11 13:14, 4月前 , 116F
風口語音控溫這些新科技了，不必糾結萬一冷氣壞掉怎辦這
12/11 13:14, 116F
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12/11 13:14, 4月前 , 117F
種問題?如果真的因為"預算不是問題，我只害怕啞鈴某天會
12/11 13:14, 117F
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12/11 13:14, 4月前 , 118F
故障轉不動送修好麻煩"，所以才放棄嘗試的話，那真的滿可
12/11 13:14, 118F
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12/11 13:14, 4月前 , 119F
惜的，我更希望你能實際去體驗，然後發現它哪些特點不符
12/11 13:14, 119F
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12/11 13:14, 4月前 , 120F
需求才拒買，而不是微小機率跟其實很好搞定的維修問題。
12/11 13:14, 120F
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12/11 15:34, 4月前 , 121F
12/11 15:34, 121F
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12/11 15:34, 4月前 , 122F
comment/hukvkds/
12/11 15:34, 122F
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12/11 15:34, 4月前 , 123F
Nuo bell 壞掉可能機率低 但是也是有出過狀況
12/11 15:34, 123F
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12/11 15:34, 4月前 , 124F
如果用車子做比喻 那比較像是變速箱故障
12/11 15:34, 124F
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12/11 15:36, 4月前 , 125F
12/11 15:36, 125F
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12/11 15:36, 4月前 , 126F
comment/hukvkds/
12/11 15:36, 126F
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12/11 15:36, 4月前 , 127F
Nuo bell 壞掉可能機率低 但是也是有出過狀況
12/11 15:36, 127F
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12/11 15:37, 4月前 , 128F
如果用車子做比喻 那比較像是變速箱故障
12/11 15:37, 128F
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12/11 15:37, 4月前 , 129F
因為冷氣 車窗壞了還能開 而且維修要送原廠 並不是任
12/11 15:37, 129F
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12/11 15:37, 4月前 , 130F
意的店就能修 傳統組合啞鈴如果零件壞掉遺失 我是當
12/11 15:37, 130F
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12/11 15:37, 4月前 , 131F
天就能到任意的運動器材行買到
12/11 15:37, 131F
推
12/11 17:00, 4月前 , 132F
nuo壞掉就是卡在你正在用的重量，一樣能用啊，跟車子變速
12/11 17:00, 132F
→
12/11 17:00, 4月前 , 133F
箱壞掉就不能開不同層級。另外你要運動用品店就能買到的
12/11 17:00, 133F
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12/11 17:00, 4月前 , 134F
零件，那只有非常低階的傳統式才有機會。
12/11 17:00, 134F
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