[討論] 預防失智失能從根本的運動做起?

看板MuscleBeach作者 (萌翻天的時代來啦)時間1年前 (2023/01/10 16:58), 1年前編輯推噓7(7推 0噓 12→)
留言19則, 10人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
今天看到一篇文章 https://www.cw.com.tw/article/5124411 台灣邁入這階段老早預料 但除了醫療政策之外 是不是也要重視一些運動休閒健身產業 鼓勵年長者或中年人 甚至年輕人趁早保持運動習慣 為老年時光多儲備一些健康額度 偶爾會看到新聞說什麼阿嬤重訓 但事實上這些案例在台灣也不多 https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022C30W0101 (她好像也是因為兒子的鼓勵開始運動) 不知道各位父母也有運動習慣嗎? 不限健身房 去公園跑個步也OK 如果父母屢勸不聽 已經開始有點肌少症徵兆 大家有什麼方式可以勸說嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.68.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1673341097.A.D83.html
推
01/10 17:13, 1年前 , 1F
用道理來說明很難 可能多讓他們看到一些正面跟反面的例子
01/10 17:13, 1F
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01/10 17:14, 1年前 , 2F
讓他們從自己的腦海裡萌生我想要健康得像這樣的想法
01/10 17:14, 2F
通常身邊長輩的經驗都是等到生病了才想做
推
01/10 18:18, 1年前 , 3F
先擺脫靜態生活開始 要陪著他們
01/10 18:18, 3F
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01/10 20:02, 1年前 , 4F
先從鼓勵外出活動開始吧......0.0 父母願不願意接
01/10 20:02, 4F
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01/10 20:02, 1年前 , 5F
受「訓練」的概念有時候是機緣
01/10 20:02, 5F
推
01/10 20:05, 1年前 , 6F
就像我媽常頸部不適，覺得去給師父收驚驅邪跟我幫
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01/10 20:05, 1年前 , 7F
她運動按摩一樣有效，她深信的就還是會信，我也沒
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01/10 20:05, 1年前 , 8F
辦法..0.0
01/10 20:05, 8F
收驚這個神奇了XD
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01/10 21:18, 1年前 , 9F
從跑步當起點難度太高 一般都是從去公園散步開始 能持續
01/10 21:18, 9F
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01/10 21:20, 1年前 , 10F
下去才有可能發展其他的 子女直接勸不聽很正常 要迂迴一
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01/10 21:22, 1年前 , 11F
點 從他們的伴(朋友鄰居親戚等)那邊下手可能會好一點
01/10 21:22, 11F
從親朋好友先下手好像不錯
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01/10 22:55, 1年前 , 12F
要改變一個人的想法是很難的 我媽勸了N年 沒用 放生了
01/10 22:55, 12F
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01/10 22:57, 1年前 , 13F
不要說老人了 國中過後就很難改變想法了 除非自己想改
01/10 22:57, 13F
真的 跟戒菸一樣 有遇過抽了30幾年 最後真的戒菸戒酒是因為中風...
推
01/10 23:15, 1年前 , 14F
改變老人家觀念難 帶著他一起動較有感
01/10 23:15, 14F
感覺先從飯後散步好了 ※ 編輯: yohji03 (49.217.68.125 臺灣), 01/11/2023 10:22:08
推
01/12 01:06, 1年前 , 15F
身為護理師反而勸不動我媽去定期健康檢查，要長輩動起來好
01/12 01:06, 15F
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01/12 01:06, 1年前 , 16F
難
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01/12 15:44, 1年前 , 17F
從看老高開始
01/12 15:44, 17F
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01/12 22:07, 1年前 , 18F
子女要陪運動才有用
01/12 22:07, 18F
推
01/13 18:02, 1年前 , 19F
很多都是原本就有運動習慣的吧 要老人家培養滿困難的
01/13 18:02, 19F
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