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討論串[討論] 預防失智失能從根本的運動做起?
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[討論] 預防失智失能從根本的運動做起?
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 1年前最新作者yohji03 (萌翻天的時代來啦)時間1年前 (2023/01/10 16:58), 1年前編輯資訊
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今天看到一篇文章. https://www.cw.com.tw/article/5124411. 台灣邁入這階段老早預料. 但除了醫療政策之外. 是不是也要重視一些運動休閒健身產業. 鼓勵年長者或中年人 甚至年輕人趁早保持運動習慣. 為老年時光多儲備一些健康額度. 偶爾會看到新聞說什麼阿嬤重訓. 但
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Re: [討論] 預防失智失能從根本的運動做起?已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者heavenbeyond (如果在天堂)時間1年前 (2023/01/10 18:56), 編輯資訊
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關於頑固的老人，我一律建議：放生。. 不是說笑，因為我自己有親身經歷。. 話說哥在3年前退休回台灣以後，第一件事情就是加入健身房。. 當時哥40出頭，174/72/骨骼肌32/體脂19%的體態，以一個從不運動的中年人來說，算是中規中矩吧。加入健身房也不是想練多巨，就是時間多了想讓自己多動動，不要宅在
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